大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃病食谱和菜谱大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍胃病食谱和菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
胃病吃什么菜？
胃病可以吃的菜：小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇养胃的菜。胃病除了饮食上要注意少吃辛辣、***、生冷的食物之外，还要禁忌浓茶、饮酒、咖啡等饮料，保持心情舒畅.，尽量清淡饮食，少油腻，少吃坚硬食物，可以多喝粥类，另外要少食多餐，饭后半小时活动，而且对于胃部本身的疾病应该积极治疗。
胃病吃什么菜？
胃病可以吃的菜：小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇养胃的菜。胃病除了饮食上要注意少吃辛辣、***、生冷的食物之外，还要禁忌浓茶、饮酒、咖啡等饮料，保持心情舒畅.，尽量清淡饮食，少油腻，少吃坚硬食物，可以多喝粥类，另外要少食多餐，饭后半小时活动，而且对于胃部本身的疾病应该积极治疗。
如果一个人同时有糖尿病和萎缩性胃炎，应该在生活习惯和饮食上注意些什么？
糖尿病与萎缩性胃炎都属于常见病，如果同时患有糖尿病与萎缩性胃炎，在饮食的要求上有一定的相似性，也有一定的矛盾性。
首先在相似性上都要求饮食的结构以清淡饮食为主，避免过多的***性食物以及油脂含量高的食物摄入，在这种情况下动物内脏、过多的坚果类食品，以及酒精辛辣***性食物的摄入就需要严格限制，同时为了避免增加胃肠道的负担以及控制血糖，需要在进食后半个小时到一个小时进行适当的活动，这样一方面可以消耗掉多余的能量，同时也可以起到促进胃肠道蠕动的效果。
在矛盾性上，糖尿病饮食建议粗粮制品以及粗加工食品为主，这样可以有效的缓解血糖升高较快的情况，但萎缩性胃炎要求以容易消化为主，在这种情况下，往往是以精加工食品为主，具体食物的选择需要根据患者的实际情况来确定。
如果患者的近期血糖比较平稳，则可以精良及精加工为主要食品，但需要分餐，以避免血糖的异常升高。如果患者血糖控制不理想，同时以饭后血糖升高为主则建议是用粗粮制品，同时联合使用一些保护胃黏膜的药物，以避免胃炎症状加重，如果患者同时存在胃肠道症状以及血糖控制失调，则建议使用精良为主，但需要使用短效胰岛素联合控制血糖。
指导专家：苏旭东，副主任医师，聊城市人民医院内分泌科。
熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病的诊断治疗。
糖尿病合并萎缩性胃炎在饮食和生活习惯方面的注意事项有：
1、注意戒烟戒酒。长期抽烟喝酒会增加糖尿病并发症的发病风险，还会伤胃，加重胃炎。
2、少吃或不吃高脂肪、高糖、高热量的食物，如油炸食品、各类甜食等，还要少吃辛辣***性的食物及过热、过咸、过硬的食物，以免升高血糖及加重对胃的***。
3、饮食规律，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食或不按时就餐，以免引起血糖波动及胃部不适。
4、吃饭的时候细嚼慢咽，让食物得到彻底咀嚼，使食物充分与唾液混合，有利于食物的消化，减轻肠胃负担，增加饱腹感，防止饮食摄入过多。
5、多吃富含维生素C、叶酸、β－胡萝卜素的食物，如绿叶蔬菜，在血糖平稳的情况下，还可以摄入柑橘、猕猴桃、草莓等，每日水果不超过200克。
7、按时监测血糖，按时服用降糖药物，避免服用对胃黏膜有损害的药物。
萎缩性胃炎伴肠化生和高血糖食谱？
少量多餐，每日6餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。
2、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。
有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？
俗话说，养脾胃就是养元气，养元气就是养生命。[_a***_]上也认为，胃是“后天之本”，是“气血生化之源”。事实上，如果一个人的胃不好，胃功能受损，那么食物的营养不能被机体很好地消化、吸收和运输，这必然会导致营养不良，身体虚弱。
1、注意饮食清淡。要多吃点清淡的食物，主食应以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜小米粥、面条汤、疙瘩汤等，这些汤汤水水能让已经“不堪重负”的胃肠道得到休息调整。
2、注意多喝水。喝水可以加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。最好喝白开水或茶水，茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。
3、多吃蔬菜水果。要多吃一点新鲜的绿叶蔬菜、水果，注意补充膳食纤维。如木瓜、香蕉、苹果、生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜水果，不仅可以排除体内的垃圾，并且具有通便和调理肠胃的作用。
此外，山药作为药材，也有滋养脾胃的作用，无论做菜还是煮粥都可以。
注意不要饮酒，不喝咖啡、浓茶、碳酸饮品，不吃酸、辣等***性食物，以免加重肠胃的负担和损伤。
比如青菜山药粥：
青菜山药粥
山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。
