大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食不能吃哪些水果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食不能吃哪些水果的解答，让我们一起看看吧。
在孕期，不能吃哪些水果？
孕妇没有千万不可以吃的水果，但山楂、桂圆、荔枝、杏等水果不可以吃太多。
孕妇没有明确的千万不可以吃的水果，但有些水果吃多了容易造成不适或容易导致流产，如山楂、桂圆、荔枝、杏等。山楂吃多了可以******收缩，容易导致孕妇流产；桂圆吃多了可能导致胎动频繁、腹痛；荔枝含糖量高，吃多了容易引起妊娠期高血糖或巨大胎儿。孕妇吃水果不应过量吃某种水果，可以各种水果交替着吃。
孕妇的饮食应保证营养均衡、食物多样，以清淡、易消化为主，不同时期和不同个体有不同的营养补充侧重点，孕妇要少吃或不吃高脂、高糖、高盐、生冷、辛辣、***性食物。孕妇的营养情况直接影响着胎儿的生长发育，因此孕妇要重视营养补充，少食多餐，摄取优质蛋白，纠正不良饮食偏好，禁止饮酒。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
点这里，查看医生回答详情
水果营养丰富，口感丰富酸甜可口，气味芬芳，很多孕妈妈怀孕后胃口不佳都喜欢吃水果来增加食欲。
一般来说孕妈妈什么水果都可以吃，但是需要注意量，每天以不超过500g为宜；
水果多吃自然生长的当季水果，少吃反季水果大棚水果，反季水果中含有催熟剂；
热性体质的孕妈妈可以多吃一点寒性水果，如梨、猕猴桃、柚子等，寒性体质的孕妈妈可以多吃一点热性水果，如榴莲、橘子等。
1.山楂
山楂中含有******收缩的成分，所以孕妈妈不能吃山楂或者山楂制品，尤其适用期三个月以内以内的孕妈妈及有流产、早产史的孕妈妈更不可以吃山楂或者山楂干片。
2.桂圆
桂圆中还有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但桂圆性温大热，孕妈妈怀孕后往往大便干燥、口干胎热，孕期如果食用桂圆不仅不能保胎，反而会出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
3.李子
不管在孕期还是平时水果我们都是经常吃的东西，不过在孕期要比较注意一点，因为是有些水果不能吃的！
在孕期有:1.西瓜、杏子果、三华李、柑橘、山楂、龙眼、杮子、菠萝、榴莲这些水果最好都不要吃！因为西瓜、三华李属于凉性水果很容易导致流产的情况！
2.葡萄、芒果、香蕉的糖分比较高，高血糖的孕妇也不易多吃！正常孕妇可以经常吃！
3.患有糖尿病的孕妇水果要少吃，特别含糖分高的水果不要吃！
在孕期能吃的水果最好的是苹果！其他水果都少吃点吧！反正每天也不要吃太多的水果，控制在一天500克左右就好！（体质属于虚的孕妇就不要吃属于凉性的水果，体质属于热性的孕妇也不能吃太多凉性的水果）
祝孕妈妈健康
其实，没有一种水果是绝对不能吃的，但是要注意少吃。我了解的是山楂、桂圆、杏子要少吃。含糖量高的水果，如香蕉、柿子、山楂、荔枝、西瓜等，如果血糖高要少吃。放入冰箱冷藏后的水果要少吃或不吃。
山楂有收缩***的作用，会引起宫缩，造成身体不适，严重时可流产或者早产。所以，吃山楂要慎重。
山楂的做法也是五花八门的，像山楂卷、山楂饼、山楂罐头、糖葫芦等，都要慎重对待。
我在孕期就没敢吃山楂类的任何食物，所以，还没有造成什么后果。
孕妈妈体内虚热，容易引起大便干燥、口干舌燥、心悸燥热等症状，桂圆属于热性水果，会加重上述症状。
多吃桂圆后，容易引起胎热，孕妈妈会出现腹痛、出血，导致流产或者早产。
杏子也属于热性食物，多吃杏子同样会造成孕妈妈上火、口中生疮、便秘等疾病。
怀孕时难免爱吃酸，因为杏子是酸的，很多孕妈妈忍不住想吃。我也曾经尝试过，吃了几颗，不仅倒了牙，咬东西咬不动，而且还引起了腹痛，吓得再也不敢吃了。
总之，虽然没有特别禁忌的水果，有些不适合自己身体的，还是不吃或者少吃吧，以免以身试法，引起一些不必要的后果。
以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
孕妇吃水果，没有指定某一种水果是一定不能吃的，但有很多种水果是要慎吃的。
有些是因为含糖量过高，不利于血糖的控制；还有水果本身性寒易导致腹泻，或性温易致上火；有些水果具有活血化瘀的作用，或收缩***的作用，易导致胎儿流产，需慎食。
那具体哪些水果需要慎食呢？下面来详细了解一下。
含糖量过高的水果
西瓜、菠萝、榴莲、芒果、青芒、甘蔗、哈密瓜、甜瓜、白兰瓜、伊丽莎白瓜、青枣、冬枣、鲜枣、酸枣、黑枣、红毛丹、椰子、释迦果、甜角。枣类，建议每次3-5颗即可，有妊娠糖尿病的孕妇建议慎食。
瓜类
避免冷藏之后食用，以免增加腹泻风险。这些水果都是含糖量较高的水果，过量食用不利于血糖的控制，各位孕妈一定要根据自己的身体情况慎食、少食，以免增加妊娠糖尿病的风险；同时食用后及时漱口，预防龋齿，避免蛀牙。
易上火的水果
龙眼、荔枝、妃子笑：不同体质人群食用后反应不一，食用过多多数会出现“上火”症状。血糖良好的孕妇，一次5颗以内，妊娠糖尿病患者不建议食用。
坐飞机都不能带什么水果?为什么？
经常飞，国际航班对水果没有什么严格要求，中国的苹果橘子都带过，因为长时间飞行觉得必须吃水果。
葡萄牙的樱桃也带回中国，直接手提，没有遇到说不让上飞机的。
其实航班对粉尘，液体有严格规定，其它没有那么严格，你又不会大量带。
国内航班飞机上可以带水果。一般出国的话，国际航班，要看对方海关有什么禁止条例，一般肉类、植物、水果等都有明显的条例要求。
一般的芒果、桔子、草莓、樱桃、苹果、梨子等都是可以带进客舱的，但总携带物品的重量不能超过5公斤/每人，携带物品每件体积不得超过20×40×55厘米；
根据民航局第49号令，具有强烈***性气味的物品都不能携带上机。因此一些具有较重异味的水果是不能带上飞机的，因此如榴莲、菠萝蜜等易在密闭的客舱内散发异味的“重口味”水果；
按照民航空局2008年发布的《关于禁止旅客随身携带液态物品乘坐国内航班的公告》，由于椰子内部含有大量的椰汁，一般都有几百毫升，所以不允许随身携带上机，可办理托运。
国内航班飞机上可以带水果。一般出国的话，国际航班，要看对方海关有什么禁止条例，一般肉类、植物、水果等都有明显的条例要求。
一般的芒果、桔子、草莓、樱桃、苹果、梨子等都是可以带进客舱的，但总携带物品的重量不能超过5公斤/每人。
根据民航局第49号令，具有强烈***性气味的物品都不能携带上机。因此一些具有较重异味的水果是不能带上飞机的，因此如榴莲、菠萝蜜等易在密闭的客舱内散发异味的“重口味”水果；
按照民航空局2008年发布的《关于禁止旅客随身携带液态物品乘坐国内航班的公告》，由于椰子内部含有大量的椰汁，一般都有几百毫升，所以不允许随身携带上机，可办理托运。
无论是国内航班还是国际航班，水果是可以带上飞机的，但是不能入境！无论是想把国外的水果带到国内，还是要把国内的水果带出国，都不可以。这是什么缘故呢？
进口水果有携带有害病原物的可能，因此要求进口商在进口水果之前要向国家质量监督检验检疫局等有关部门申报检疫，待商品靠岸后需接受检疫局工作人员的现场检验，检验合格后才允许输入销售。
这是一个法定程序，目的是为了防止有害病原物随产品入境造成不必要的损失。国家对非法引进的行为有相关的条例依法处理，造成犯罪的，有依法追究责任。
举个例子，台湾要把芒果外销到国外，因为检疫需求，都要先经过「蒸热」这道手续，即让常温的芒果蒸熟到46.5度，杀死虫卵，检疫官会检验确认是否合格，虽然口感相差不多。所以，这也是为什么不让自己带水果的原因。
只看这些规定，可能有人会觉得海关小题大做，但在这里郑重地告诉大家，这份警惕非常有必要！
桔小实蝇是水果“四大杀手”中的头号杀手，是危害热带、亚热带水果的重要检疫性害虫，世界上多个国家和地区都把它列为危害极大的检疫对象。
1911年，桔小实蝇首次在***地区台北郊 区的一个柑桔园内被发现。中国内地最开始是没有桔小实蝇的，但1937年，中国内地就出现了关于桔小实蝇危害的记载。这个基本可以推断是桔小实蝇的卵在水果里面，随着柑类水果的运输，入侵了中国内地。随后， 这小小的虫子在国内外迅速传播与扩展，对水果、蔬菜产区的生产造成了无法挽回的影响，成为制约果蔬生产持续稳定发展的因素之一。
坐飞机都不能带什么水果?为什么？
国内航班飞机上可以带水果。一般出国的话，国际航班，要看对方海关有什么禁止条例，一般肉类、植物、水果等都有明显的条例要求。
一般的芒果、桔子、草莓、樱桃、苹果、梨子等都是可以带进客舱的，但总携带物品的重量不能超过5公斤/每人，携带物品每件体积不得超过20×40×55厘米；
根据民航局第49号令，具有强烈***性气味的物品都不能携带上机。因此一些具有较重异味的水果是不能带上飞机的，因此如榴莲、菠萝蜜等易在密闭的客舱内散发异味的“重口味”水果；
按照民航空局2008年发布的《关于禁止旅客随身携带液态物品乘坐国内航班的公告》，由于椰子内部含有大量的椰汁，一般都有几百毫升，所以不允许随身携带上机，可办理托运。
到此，以上就是小编对于健康饮食不能吃哪些水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食不能吃哪些水果的3点解答对大家有用。
