大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩积食食谱菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小孩积食食谱菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
孩子好消化的食物食谱？
将麻山药清洗干净，去皮切成小块之后，玉米粒掰下来备用，大米淘洗干净放在锅里，煮软之后放入山药和玉米粒，继续开小火煮20分钟就可以了，这款粥非常的香甜柔软，对于宝宝来讲比较合适。
第二、红薯二米粥
红薯清洗干净切块，锅里放上淘洗干净的大米、小米，锅开之后换成小火，放上红薯继续煮，半个小时左右的时间就可以了，但是也应该注意积食宝宝不太适合。
第三、海鲜粥
夏季孩子常积食，哪些辅食又营养又消食？
当宝宝出现积食了，家长可以给宝宝以肚脐为中心揉肚子***腹部，可以增加宝宝肠胃蠕动，促进消化，减轻胃积食。平时吃易消化的清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少量多餐，控制饮食量，避免暴饮暴食，少吃油炸，易上火，易涨气的食物，适当让宝宝多参加活动，促进宝宝的消化。
食材：一个西红柿、少许的白糖
做法：开火放锅倒入适当的水，等到水烧开以后，把西红柿放进去煮，煮到西红柿掉皮的时候，把西红柿捞出来，把皮剥干净，用刀把西红柿切成小块就可以，然后根据口味把白糖洒到西红柿上面就可以了。
西红柿具有健胃消食、生津止渴、增进食欲的功效。
水果沙拉
食材：草莓、哈密瓜、苹果、火龙果、酸奶等，根据宝宝喜欢的水果来添加就可以了。
做法：把你给宝宝准备的水果都切成小块，然后放到盆子里面，把准备好的沙拉或者是其它的料放进去，给宝宝搅拌均匀就可以吃了。
水果沙拉香甜爽口，温馨提示：如果是胃肠道不好的宝宝最好是少吃，或者不吃。
我一般每周会给孩子煮一次苹果红枣山楂水，孩子多喝苹果山楂水可以帮助孩子润肠，同时改善消化状态，促进脾胃的功能。山楂和苹果里面含有丰富的维生素C、果糖、果酸、微量元素和膳食纤维，对于孩子的营养非常有好处，其内容物很丰富，孩子经常会在吃多了以后出现大便干结和腹胀的情况，适当的给孩子喝苹果山楂水，有润肠、促进排便，同时能改善腹胀的作用。不管任何一种食物都有局限性，所以不要过于单一的给孩子食用苹果山楂水，可以多种维生素的食物去比较广泛的去摄取，对孩子的发育会更有好处。还要注意孩子有可能对山楂有过敏反应，如果过多饮用苹果山楂水，可能会加重孩子的过敏，所以在给孩子任何一种食物的时候，除了考虑优势以外，也要注意是不是适合自己的孩子。
我家孩子是典型的胃强脾弱，从生下来就不太好带，特别能吃，但是睡觉睡不安稳，性格也燥，脾胃调理需要很长一段时间。因为宝宝小，在饮食上看护人还是要严格把控，饮食不宜油腻，不能给孩子吃的太多，平时可以弄点小米粥，山药，南瓜，胡萝卜，[_a***_]片，青菜等等易消化又富含营养的食物，宝宝脾胃好了吸收才能好，这样他肠胃舒服了自然也就好带了。这是作为一个在宝宝积食问题上过来的宝妈的建议。还有就是要多喝水。
第一，减少食量。积食主要由于肠胃负荷变大。尤其肉食不可过多，小孩脾胃娇嫩处于发育时期，功能不像大人。
第二，可以在积食时熬山楂麦芽水用来消解肉食和淀粉类食物。
