大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高脂饮食对健康的危害的问题,于是小编就整理了2个相关介绍高脂饮食对健康的危害的解答,让我们一起看看吧。
高脂饮食是否会伤害听力?
如果经常食用高脂肪食物,常可过早发生老年性耳聋。耳部微血管的直径很小,长期食用高脂肪饮食,可使血脂升高;血脂不仅会沉积在血管壁,使微血管更细,还易阻塞微血管,导致微循环障碍,使听觉感受器的血液供应和营养完全中断,还会出现突发性耳聋。耳聋是老年人高脂蛋白血症、冠心病及动脉硬化的先兆,因为耳聋的出现要比其他症状出现早半年至一年。
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2018年9月6日,顶尖学术期刊《Cell》刊登了一项重量级的研究。来自加州大学尔湾分校(UC Irvine)的一支团队发现:正常饮食下,人体内的多个重要组织器官之间会积极交流和协调,产生协同效应,形成“和谐”的代谢节律。而高脂饮食会破坏这种协同效应!
引起耳聋的原因很多,近年来专家们发现,高脂血症也是耳聋的一个重要病因。对于有高脂血症的人应积极治疗高脂血症,少吃高脂肪、高胆固醇食品,这不仅有助于防止动脉粥样硬化,而且对防止老年性耳聋也很有益。
由于供应内耳的血管是终末血管,加上没有侧支循环,一旦出现微环障碍,听觉感受器的血液供应和营养就完全中断,还会出现突发性耳聋。在某种意义上,耳聋也被看作是高脂蛋白血症、冠心病及动脉硬化的先兆,因为耳聋的出现要比其他症状出现早半年至一年。预防老年性耳聋的过早发生,少食高脂肪食物应作为重要措施。烹调食物应以清淡为主,多吃些水果,力戒烟酒。
耳部微血管的直径很小,仅4-5微米,长期食用高脂肪饮食,可使血脂升高。血液中的脂类不仅会沉积在血管壁,使微血管更细,还易阻塞微血管,导致供血不足。 由于供应内耳的血管是终末血管,加上没有侧支循环,一旦出现微环障碍,听觉感受器的血液供应和营养就完全中断,还会出现突发性耳聋。
经常摄入高糖、高脂、高盐等高能量食物,会导致糖尿病的发生吗?有什么科学依据吗?
谢邀回答
通常所说的糖尿病是指2型糖尿病,因其在糖尿病中占90%以上。
2型糖尿病病因有二大类,一类是遗传因素,这是发病的内因。一类是不良的生活方式,这是发病的外因。
题中提及经常吃高糖、高脂饮食是否能引起糖尿病,现在的研究证实,回答是肯定的。至于高盐能否引起糖尿病,本人才学疏浅,尚未见到此类报导,但引起高血压是肯定的。
糖尿病的病理中心环节是血糖不进入细胞内氧化成能量供机体使用,为什么不能进入细胞呢?主要是胰岛素不足或者缺乏。在病理情况下,不能进入细胞内的葡萄糖堆积在血管里,造成高血糖。高血糖的糖毒性又进一步损伤分泌胰岛素的B细胞。所以,长期食高糖饮食会促进糖尿病的发生、发展。
高脂饮食,除为机体提供高能外,还能直接进入脂肪细胞贮存起来,供机体饥饿时使用。最新的研究,在肥胖的脂肪细胞中,有一种蛋白质激酶的活性受到影响,此种蛋白激酶活性与胰岛素抵抗有密切相关,胰岛素抵抗又是2型糖尿病的始动因素。因此,,长期高脂饮食,会引起糖尿病。
2型糖尿病有遗传倾向,有糖尿病家族史者较无糖尿病家族史者发生糖尿病的机率要增加2~3倍。因此,一般人群,特别是30岁以上的人群,要平衡膳食,适当控制碳水化合物和脂肪的摄入,高危人群(有家族史)更应严格控制碳水化合物和脂肪的摄入,还离糖尿病。
谢邀!
这个问题,问问那些得了2型糖尿病的人在检查出来疾病之前的饮食习惯就知道,有很大一部分比例的人,都是因为长期吃高糖、高脂、高盐、高能量的食物导致的。
当然,也不是说所有的2型糖尿病都是因为长期摄入高糖、高脂、高盐、高能量食物导致的,也不是说只要长期摄入高糖、高脂、高盐、高能量食物就会导致2型糖尿病,而是一个概率和风险的问题。一个偶尔这么吃的人,只有非常低的概率会得糖尿病风险,而一个经常这么吃的人,有非常高的概率会得糖尿病,而介于中间的人,得并风险概率就在中间。
一、糖尿病是代谢性疾病
除了少部分人天生有免疫缺陷,无***常分泌胰岛素来将血液中的葡萄糖运送至细胞,绝大部分的人一开始胰岛素的分泌功能都是正常的,但是不一样的是功能强大的问题,有些人稍微一***就坏了,也就是我们说的家族基因遗传,有些人要长时间***才会被破坏,俗称基因比较强大。
而高糖、高油、高盐、高能量的饮食都是在不断的***胰腺,破坏胰腺的正常功能,胰腺就在这种坏境中不断被***中被破坏,而一些基因足够强大的人,可能一辈子也没有被***到完全失去功能,但这个时候已经过完一辈子了,这样的人虽然没有得糖尿病的,但是如果上天再给500年,未来得的概率是极其高的。
二、肠道菌群
高糖、高油、高盐、高能量的饮食模式是非常容易破坏肠道菌群的,肠道中双歧杆菌的数量会下降,而有害菌的数据会上升,从而产生一种叫内毒素的物质,这种物质会让人体发生慢性炎症反应,而胰腺在慢性发炎的状态下会慢慢失去知觉,最后就失去了正常分泌胰岛素的功能。
到此,以上就是小编对于高脂饮食对健康的危害的问题就介绍到这了,希望介绍关于高脂饮食对健康的危害的2点解答对大家有用。