大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于博尔特训练菜谱大全集的问题，于是小编就整理了1个相关介绍博尔特训练菜谱大全集的解答，让我们一起看看吧。
宝宝在家你们都做什么菜给他吃呢？
这个要根据季节而定，不管是做什么菜，尽量不要因为孩子喜欢吃，而经常做那么几种菜！一种菜可以换着很多方法去做，煎炒烹炸！各式各样，全方位攻击宝宝的味蕾！才能让他们不挑食！网上的做菜教程很多，营养成分也写的很清楚！自己可以拟定个菜谱，让宝宝参与其中，选择吃什么，怎么吃！
首先谢谢您的邀请！
现在生活条件提高了，有些家长就变作法子，挖空心思，想把最好的做给孩子吃，而我育孩子的方法跟别人不太一样，今天我就跟大家分享一下我育儿的方法吧！
我的孩子从小到大，在吃的方面他从来不挑食，我烧什么菜他就吃什么菜。我看见我身边好多孩子总挑食，不是这样不吃，就是那样不吃，弄得家长每天买菜都犯愁。而我一般买菜就是荤素搭配，我从来不会专门为他做他喜欢吃的。从小我就教育他要什么菜都吃，这样每个菜的营养才能被身体吸收，身体才会健康，不容易生病！不过，也不能天天重样，要经常换花样。在这儿，我举几个例子吧，大家不妨参考一下吧。比如：西红柿炒鸡蛋，西葫芦炒肉丝(片)，盐水虾，柿子椒(木耳)炒肉片，豌豆、玉米粒、虾仁炒鸡丁，炖鸡蛋，清蒸鲈鱼，清蒸扁鱼，鲫鱼汤，鱼头豆腐汤，红烧肉，红烧鱼，红烧豆腐，肉末粉丝，肉末娃娃菜，清炒土豆丝，炒清菜，胡萝卜丝和鸡蛋炒饭，土豆粒胡萝卜粒和火腿肠炒饭，炒肉丝面条，雪菜肉丝面，炒牛肉肉丝面条，在这儿我就不多说了，还有就是炒饭，炒面条，炒粉丝都放点生抽酱油挺好吃的。还有我的孩子从小到大的早饭，我也不大买了他吃，都是自己做了吃，我认为这样既卫生又省钱呀。
有的孩子之所以挑食，也在于大人，因为有些大人自己也挑食呀，他们不吃的东西他们就不买了，而且还当孩子的面讲这不好吃那不好吃的，久而久之，时间长了，孩子就也不吃了。我就遇到过好多大人都是这样做的，好讲话的人我就跟他们讲讲，叫他们以后别在孩子的面前讲这不吃那不吃的。每当吃饭的时候要引导孩子积极的吃饭，要装作很好吃的样子骗骗孩子，时间长了，孩子吃饭就不爱挑食了。因为孩子特别的敏感，他本来想吃的，结果听你讲了之后，他认为不好吃，他就再也不吃了。我的几个要好的朋友听我说了之后，回家按我说的做了，他们说我的话挺灵验的，他们说他们的孩子再也不挑食了，我真为他们感到高兴！
好了，这只是我个人教育孩子的方法，还希望大家不喜勿喷！！！
您好，感谢邀请，我是骏骐乐其妈咪，催乳师，家有俩宝，希望和大家一起分享育儿知识，交流育儿心得！
我家有两个孩子，大的男宝四周半，小的女宝两周半，平时家里就我们娘三，吃的方面我也很重视，虽然没有挖空心思，但是也算精心搭配了。孩子现在身体素质还不错，体重身高和同龄小朋友相比也可以。
我认为家长应该重视孩子的饮食，毕竟现在有太多零食吸引着他们，如果不把主食吃的饱饱的，他们就会把心思放在零食上。我重视饮食并非怕他们营养跟不上，而是怕花花绿绿的零食伤了他们的身体。现在很多孩子的鼻梁青筋明显，很多孩子抵抗力差，和吃零食有很大关系，学校旁边的小卖部每天都生意火爆就是证据。
我们的早餐一般是豆浆加饼。豆浆是一种豆子（红豆、黄豆、黑豆换着）+花生（花生打豆浆口感会比较香，所以这个必放）+核桃+红枣+枸杞（偶尔放，容易上火，放几颗）。饼一般是鸡蛋+一种青菜（胡萝卜、绿叶菜等）来做，因为我家二宝不爱吃青菜，所以青菜必放，让她挑不出来。因为我是一个人带孩子，吃了早饭还要送大宝去[_a***_]，所以早上时间对我来说很紧张，所以豆浆用豆浆机，饼用电饼铛，也比较节省时间。
午饭一般都是面条。除周末大宝在家吃午饭，平时都是我和二宝两个人，所以会选择比较简单的肉丝青菜面条，但是每次我家二宝都会把已经切得很碎的青菜挑出来。
晚饭一般是米汤+两个菜。米汤我会选择小米+大米+葡萄干，我家两个宝都比较喜欢。另外炒两个菜，一个青菜+一个荤菜，不过量都很少，不然肯定吃不完的。
不过我会针对性地做一些吃的，比如我家大宝曾经得过支气管炎，他比较容易咳嗽，所以我每周会做一次银耳百合莲子汤；二宝不爱吃青菜，但是爱吃包子，所以我会把青菜剁碎，放一点肉，给她包包子，这样她就把青菜也吃了；今天大宝说特别想吃咖喱炒饭，我又百度了做法，晚上就吃上了咖喱炒饭。
我认为所谓的营养，应该荤素搭配、食物多样化，另外尽量选择应季食材。就算一种食物很有营养，如果每天给宝宝吃，他也会吃腻的。选择应季食材，不仅口感好，还避免了很多农药激素，并且也经济实惠。
希望我的分享对您能有所帮助，谢谢！
到此，以上就是小编对于博尔特训练菜谱大全集的问题就介绍到这了，希望介绍关于博尔特训练菜谱大全集的1点解答对大家有用。
