大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于熬粥的搭配食材大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍熬粥的搭配食材大全的解答,让我们一起看看吧。
粥用哪些食材可以有多种颜色?
大家好我是惠妈,很高兴来回答这个问题,粥用那些食材可以有多种颜色,兰瓜粥,八宝粥,紫薯粥,皮蛋瘦肉粥等等,下面我们来分享一道我自己制作的山药红枣小米粥,第一步,首先把锅中倒入清水烧开,小米清洗干净倒入。第二步,小米煮开后十分钟倒入准备好的山药少许,红枣去核少许,用小火慢慢熬制二十分钟左右。第三步,倒入少许红糖和枸杞,再慢慢熬制十分钟左右,看到粥浓稠了就可以关火了。一道健脾养胃,美容养颜的山药红枣小米粥就制作完成了,粥里各种颜色有红的,黄的,白的,这道题就回答到这里,希望大家能喜欢,谢谢大家!
视频加载中...您好,我是小潘妈妈的厨房,非常高兴回答您的问题,想要让粥有多种颜色,食材很重要,我把我经常煮的两种粥分享给您,一种口味是甜的,一种口味是咸鲜的。
👉胡萝卜牛肉粥👉咸鲜口味准备食材:胡萝卜丁、熟牛肉丁、香葱末、大米、香油、盐。
👉操作步骤:👉①大米洗净泡两小时,砂锅里放水,水的量一次放足,下入泡好的米,滴几滴香油,大火烧开转小小火熬制,中间用勺子要勤搅动,防止糊锅。👉②炒锅放一点底油,把胡萝卜丁煸炒一下。👉③粥煮到粘稠度合适时,加入盐调底味,加入煸好的胡萝卜丁,加入熟牛肉丁,再煮两分钟关火,撒上香葱末,营养丰富的胡萝卜牛肉粥做好了。
👉八宝粥👉甜口味准备食材:大米、小米、麦仁、红枣、莲子、绿豆、红豆、薏仁、花生、冰糖、枸杞。
👉操作步骤👉①所有食材洗净,红枣枸杞不用泡,其它食材泡两小时。👉②砂锅放水,水量一次放足,放入泡好的食材,放适量冰糖,大火烧开转小火熬制。👉③熬二十分钟后放红枣,继续熬,用勺子勤搅动,防止糊锅,看粥的粘稠度放枸杞,枸杞放入再熬三分钟,食材丰富,口感甜糯的八宝粥就好了。这是我分享的两种粥的做法,希望能帮助到您!
你好,很高兴回答这个问题。
下面我来介绍一道彩色的粥。
具体的做法和步骤:
1 鸡蛋打入碗中,搅碎。
2 生菜切碎。
5 火腿肠也切成丁。
6 蘑菇切成片。
粥的食材可以按个人喜欢是一方面,另一方面还要做出养生粥会更好一点。
今天我们就做个粗粮细作的粥。
玉米碴子适量,红豆适量,黄豆适量,花生米,枸杞,大枣,黑豆。
我们把大枣去核切成小块备用。
把剩下的食材倒一起清洗干净,锅里倒入适量的水,倒入食材在把切好的红枣倒入,做这个粥记得要提前把米泡上。
现在这个季节泡3-4小时都可以,要是早上吃可以提前一晚泡都可以的,如果是夏天就要注意了泡一页就不行了,泡时间长了容易泡酸,一般泡1-2个小时都可以。
做这个碴子粥时间要长一点,做的软烂一点吃着口感会更好。
这样做的粥养生美味还健康,如果用其它米放这些食材都是可以的。
楼主:您好,很开心能相遇能分享您的问题!
我是天天下厨房的,针对您的问题我有以下分享:
1、八宝粥
2、红薯粥
3、紫薯粥
4、皮蛋瘦肉粥
5、小米粥
6、玉米粥
7、南瓜粥
8、薏米粥
小米粥里面可以加哪些食物一起煮?味道如何?
1小米+鸡~体改蛋白质的吸收
2小米+黄豆~有利于营养素的吸收
3小米+红糖~补虚补血
4小米+猪心~有助于睡眠哦^_^
至于味道么我认为根据每个人口味不同喜好不同了!
健康苦行僧,开讲啦!
小米粥营养十分丰富,平时不急着上班的情况下都会做一碗热气腾腾的小米粥作为早饭,在这样寒冷的冬天,吃一碗小米粥配上腌黄瓜,那滋味别提多舒坦了,那么在时间比较充裕的时候,小米粥可以与哪些食物搭配呢?
1:小米+南瓜
小米南瓜粥肯定是第一个想到的食物啦,南瓜[_a***_]纤维素,促进我们消化,利于我们吸收,不仅如此南瓜还能帮助吸附身体的杂质,帮助增强体质,煮至软烂的口感是最为合适的
2:小米+红枣
红枣补气血,保护肝脏,小米也能有效补虚,两者的搭配可以为人体提供丰富的营养,加入去核的红枣,煮熟即可,红枣糖分较高不适合多加哦
3:小米+红糖
滋养脾胃,养血的粥食,适合女性朋友们经常食用,平时也可以加一些红枣食用,也是比较合适的
到此,以上就是小编对于熬粥的搭配食材大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于熬粥的搭配食材大全的2点解答对大家有用。