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怎么才能养好胃?多吃什么食物可以养胃?
1、吃哪些食物可以养胃健脾 牛奶 牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。
2、按时用餐、健康饮食、细嚼慢咽，做好这些能养好胃，多吃南瓜、山药、小米、萝卜等多种食物能养胃。
3、怎么养胃好一些？多吃温性食物 冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。
4、还是要多吃保护肠胃的食物即在平时，等吃香蕉、蜂蜜、牛奶等食物。在生活中可以多喝小米粥，对于肠胃有很大的帮助，对于肠胃不适的人来说，通过喝小米粥，可以很好的提高肠胃的消化和吸收能力。
5、孩子肠胃不好，就要从饮食方面抓起定时定量为了让脾胃能正常消化食物以及吸收营养，孩子的饮食一定要定时定量。养胃食物多吃一些养胃的食物，如蔬菜类的胡萝卜、南瓜、山药等等，猪瘦肉、鸡肉、牛肉等肉类、豆类或者豆制品。
6、肠胃不好的人可以选择多吃约伯的眼泪、胡萝卜、蛇舌草酱、紫苏叶、土豆和其他富含维生素和纤维素的食物。木瓜、香蕉、菠萝、葡萄和苹果富含水溶性植物纤维和维生素。
日常生活中应该如何养好胃?胃病大多是什么原因造成的?
1、另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
2、引起胃病的原因有很多，主要的是来自细菌感染，吃了不健康的食物，没有注意个人卫生，用了别人的餐具，导致细菌感染。因为胃动力不足，所以引起了胃病。
3、饮食不规律，不按时吃饭。很多上班族以工作忙为由而不好好吃饭，这讲会产生一个后果那就是引发胃病。
吃姜胃就舒服怎么回事
1、生姜里面含有大量蛋白质和胡萝卜素以及维生素等多种成分，可以补充人体所需要的营养，但是生姜不可以多吃，多吃会***胃部。
3、生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。
4、干姜它的兴奋作用也比较强，它温中能散寒、回阳通脉，它的温脾散寒作用比较强。炮姜它主要是走里不走表，也就是它主要是温下焦之寒，比如像一些女性的宫冷造成的月经失调、痛经等等，炮姜常用。
5、生姜的最主要功效，是温中止痛，降逆止呕，所以对有胃性寒症状的胃病，是有好处的，反之，如果本身就有胃热的表现，就不舒服合过多食用。
胃胀气吃酸的会感觉好些,这是怎么回事?
肠胃道疾病：如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠粘黏、肠胃道肿瘤等患者，也容易累积肠气而导致胃胀气。器质性疾病：如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。
不要在吃饭的时候说话，因为在这个时候，就容易导致空气进入到我们的胃中，而导致胃胀气的产生。 不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多，酸水过多，胀气也就随之而来。
这些问题都会导致肠胃功能的紊乱，从而造成胃胀气情况的出现。
可能是因为消化功能比较差，那么这样的话，就需要平时生活中饮食就要去合理调理，要多吃新鲜的水果以及蔬菜，同时还需要少吃产气多的食物。
不良的饮食习惯 边吃边喝或者吃饭过快，会导致我们大脑的信号传递到胃部的时候出现异常的状况，我们是需要及时地纠正这些习惯的。
饭后胀肚、一吃就饱，在现代医学看来，这是胃动力不足、慢性消化不良所致，就医认为，可能存在的原因之一，在于脾虚。引起胃胀气的原因有各种各样，如，生活作息不规律，饮食不卫生，精神压力大等。
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