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购买的贝贝南瓜别着急煮,如何做才能更加香甜?
将糯米提前用水泡四个小时，泡好后放入蒸锅中蒸20分钟，蒸至七八分熟。 贝贝南瓜洗净，切掉顶部，挖出南瓜籽和南瓜瓤。 将蒸至七八分熟的糯米放入贝贝南瓜中，加入一层红糖，如此反复操作，直到把贝贝南瓜装满。
方法如下：微波炉懒人吃法将整个南瓜直接放进微波炉里，10分钟左右取出，用勺子直接挖着吃~粉糯粉糯的，味道口感简直不要太棒！蒸着吃将洗净的小南瓜放到蒸锅里蒸15-20分钟，开锅即食。
最重要的是不要把它煮过头，否则它会变得泥泞和无味。相反，使用烤箱或蒸锅来烹饪南瓜，这样可以保留它的营养价值和自然甜味。
食材：贝贝南瓜6-8个（400-500克/个）、糯米300克、红糖、葡萄干、蔓越莓干。糯米提前用清水浸泡2个小时。将南瓜清洗干净，从四分之一处切开，掏空内部籽粒，用勺子刮一刮内壁，冲洗干净。
南瓜贝贝的蒸法如下：将贝贝南瓜清洗干净。将其一切二半。把瓜瓤去掉再切成小块。锅中冷水上锅蒸15分。时间到即可，甜甜糯糯特别好吃。
用南瓜做的所有美食,怎样做法
做法：洗净南瓜，去皮切块，大枣洗净去核，同时放入锅内煎煮，熟时加入红糖调匀即可。大枣和南瓜一起煮粥的话可以有补气血的作用，对于止咳化痰来说有好处，而且也很适合有慢性气管炎的人群食用的一道食谱。
南瓜+淡奶油+牛奶，微波炉叮一下就会很香，吃完把南瓜盖子盖上还可以伪装成一个新的南瓜，在南瓜堆里也不会被发现。
做法：绿豆洗净，放半咖啡匙盐拌匀腌五分钟；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
第一种：清炒南瓜 准备材料：葱花、姜片、南瓜、盐。葱花，姜片，南瓜去籽去皮切片。锅中倒油，倒入葱花，姜片，南瓜，翻炒均匀。加入盐，水，翻炒均匀，中火煮熟即可。清炒南瓜成品图。
食材准备：南瓜150克、鲜面条1把、葱花5克、油盐适量。南瓜千层饼 这是一款很棒的用南瓜做成的主食，可以一层层揭开了吃，味道好，而做法很简单。食材准备：南瓜1/3个、面粉400克、酵母4克、盐2克、油少许。
【做法】：和面，取一面盆将面粉掺入适量发酵粉倒入凉水搅拌揉制成面团，盖盖儿后，放到温度较高的地方等待面粉发酵。将南瓜洗净，擦成丝，大葱切丝剁碎备用。将成丝南瓜用纱布包住挤压控水。
制作蚝油焖南瓜需要准备哪些食材?怎么制作?
把材料准备好。南瓜去皮，切成小块。大蒜去皮。并用蒜蓉夹夹成蒜茸。把切好的南瓜放入碟中，并加入蒜茸。加入所有的辅料。并轻轻搅拌，使调料和南瓜充分混合。
耗油焖南瓜原材料：老南瓜250克，海天蚝油1一茶匙，精盐1小撮（1/8小勺），沙拉油1一茶匙，蒜头4瓣。
准备好所用食材，把粉肠处理干净切小段，瘦肉切薄片，猪肝切薄片。把粉肠和瘦肉用生抽，生粉和食用油腌制，猪肝用盐腌制。南瓜去皮去瓤切大块，姜切丝，蒜切块。热油锅下姜蒜煸出香味。把南瓜下锅翻炒。
步骤1 准备食材：南瓜200克、大蒜3瓣、油适量、食盐1勺、豆瓣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺。步骤2 南瓜去皮，切成小块。步骤3 大蒜切末。步骤4 锅中倒油，下蒜末爆香。
[准备材料]：南瓜1块，大蒜3瓣，蚝油1勺，食用盐少许。[制作步骤]：将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净。选择甜度高点的南瓜，这样炒出来会比较好吃一些。处理好的南瓜切成厚薄均匀的片状。
南瓜是很好的一种减脂食材,你知道南瓜怎么制作吗?
减脂餐之南瓜虾仁豆腐煲 南瓜100g蒸熟捣成泥，虾仁加料酒黑胡椒海盐腌制10分钟，锅里放少许油爆香姜葱火腿片，加入剩余的南瓜片翻炒，加水加豆腐，加南瓜泥煮5分钟，加虾仁，加青豆和水淀粉煮1分钟加盐鸡精即可出锅。
下面小编[_a***_]几种南瓜减肥食谱。燕麦南瓜粥材料：燕麦片、南瓜做法：南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中。
可以做一道南瓜粥。南瓜粥对于减肥期间可以作为主食适当的使用。
南瓜有很多做法，先来做一个南瓜发糕，老少皆宜。
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