大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性胃炎饮食健康指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢性胃炎饮食健康指导的解答，让我们一起看看吧。
慢性胃炎在饮食上应该注意什么？
慢性胃炎在饮食上应该做到，尽量给胃减轻负担，让食物和胃液充分的混合。
如果胃酸分泌少，例如萎缩性胃炎，可以吃些***胃酸分泌的食物，例如比较浓的肉汤，酸性的水果等。如果胃酸分泌多，例如浅表性胃炎，尽量避免吃上述食物，可以多吃些碱性食物帮助中和胃酸，比如苏打饼干，苏打水，有碱味的馒头等。
另外，还需要注意细嚼慢咽，吃好消化的食物，少吃***性和粗糙的。
下面做一个食谱举例，大家可以参考。
加餐:煮水果，烤馒头片
晚餐:牛奶，苏打饼干
加餐:酸奶，饼干
我长期胃炎，四年前加重成萎缩性胃炎伴肠化生，后经一年多艰难的综合治疗，已成功逆转。胃病不能只靠药物，要心态、饮食、药物综合治疗，更要找出病因，针对性治疗。如果心态不好、饮食不节制，慢性胃病很难治好，甚至加重。我的治疗体会经验也写在头条，可供参考。
慢性胃炎是中老年的常见病，其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他***性食物而引发或加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。
首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有***性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。因此胃病患者饮食应遵循下述原则：
宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。
宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。
宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。
所谓胃炎，指的是各种原因造成的胃黏膜损伤而引起炎症反应的表现。引起胃炎的原因很多，多与饮食不节制、饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯有关。慢性胃炎患者还大都发生过幽门螺旋杆菌的感染。
慢性胃炎患者多有消化不良症状的表现，主要有上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼感，这些症状一般无明显规律性，进食可加重也可减轻。如果病情加重，还会出现食欲减退、嗳气、反酸、恶心等症状。
正因为如此，慢性胃炎患者不仅要在食物上有所取舍，更应在进餐方式上有所改变。饮食上不宜太过挑食，以保障营养均衡。宜食用清淡、细软，易消化的食物；不宜吃味重、辛辣、过凉、过热的食物，少吃粗粮、肥厚、变质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，定时进餐、细嚼慢咽、吃饭八分饱、戒烟戒酒等对缓解症状也很关键。
慢性胃炎的食疗只能起到***治疗的作用，如果症状加重或者持续时间很长，还是需要就医治疗的。
现在慢性胃炎的患者是越来越多，也越来越年轻化。胃炎的饮食注意，老规矩，张医生还是从发病原因入手，告诉大家哪些东西不能吃，以及这些东西不能吃的原理，而不是直接给大家列一堆食物。下图是胃炎的胃镜检查报告单：
说到注意事项，不是直接给大家列一堆胃炎患者不能吃的目录，那以后估计大家每顿饭前都需要把这个目录看一遍，我告诉大家原因，这样可以举一反三，并且方便记忆。
胃炎就是胃黏膜的炎症反应，胃就好像一个双层的大口袋，既可以装东西，又可以把东西进行粗加工，胃黏膜就好像袋子里层的一层薄膜，里层这个膜直接接触食物，它可以保护外面那层膜，而胃炎就是里面那层薄膜出现了问题。所以在饮食方面，一定以保护这个黏膜为主，所有有***性的食物都要注意，辣的、酸的、凉的，所以以后麻辣烫就只能改成清水煮菜了。还有烟、酒也要远离，因为烟中化学物质会对胃黏膜造成伤害，酒是辛辣的，也不能喝了。
除了饮食注意外，还有一些也要引起注意。胃炎的发病原因，90％都是幽门杆菌，所以要积极的治疗，幽门杆菌是具有传染性的，所以如果发现有幽门杆菌最好让家人等亲近的人一起去检查幽门杆菌，不然很容易在停药后复发。还有一些因为情绪紧张、压力过大等精神因素也会导致胃液分泌紊乱，过多的胃液腐蚀胃黏膜，所以也要进行自我调节，良好的心态也是非常重要。 胃炎不仅仅要注意饮食，还有注意发病原因的治疗，双管齐下，才能更好的治愈胃炎。
有胃病平时吃饭怎么吃？
现在中国人很多都有胃病，特别是女性朋友们，我在上中学的时候就开始有胃病，常常会胃疼。一直到后来生了孩子以后身体越来越差，全身都是毛病。
后来我听了朋友的建议，喝大量的冰水，吃了一个星期的营养餐，喝他给我的一些对胃病非常好的营养建议，按照他的方子，我加大了基础营养的供应，在那10天里全面均衡的营养流质食物，从来以后胃再也不疼了，然后我每天营养早餐吃着胃非常的舒服，消化也很好，以前的肠道不好，后来通过营养早餐，幸福餐的调理，现在一切都好，再也没有便秘了，因为我便秘了20多年了。
同时变好的，还有脸上本来要起的斑点，慢慢的变淡了消失了，身体也有力气了，总之一切都很好，治疗一个胃病，把我全身其他的毛病都治好了，所以我非常的感谢，非常感恩把我的经历分享给你，希望对你有帮助。
所谓病从口入，胃病更是如此。又有俗语说“胃病三分靠治，七分靠养”。因此对于有胃病的患者注意饮食是非常必要的，尤其是要避免对胃粘膜有损伤的食物。
有胃病平时要怎么吃？
饮食的主要原则是：三餐定时定量，不要暴饮暴食，也不能饿肚子。要进食营养易消化的食物，如鸡汤、鱼肉、[_a***_]、面食等等。其实能吃的东西有很多，并不需要过分挑剔，只有各种营养物质都有摄入，才能满足人体的正常需要。
下面这些食物不能吃：虽然能吃的很多，但下面的食物胃病患者应尽可能避免，如烟酒、浓茶浓咖啡、巧克力、糯米饭和生冷辛辣的食物。这些食物要么***性大，要么难消化。胃病患者更应该关注这类对胃有损伤的食物，以及某些对胃有损伤的药物（如阿司匹林和布洛芬），多做减法，减轻胃的负担。
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现在社会，生活压力大，节奏快，由于工作忙，三餐不固定，容易感染幽门螺旋杆菌，很多人都有胃病。
有了胃病，就必须要改变自己不良的饮食习惯。
首先，一日三餐，定时定量，尽量吃的清淡点。多吃好消化的食物。水果蔬菜不要少。不能暴饮暴食，增加胃肠负担。
杜绝烟酒，这些都是胃病的罪魁祸首，有些人，一顿应酬下来，醉的不省人事，吐的稀里糊涂，胃痛的要命，甚至喝成胃出血。大量抽烟，也会损伤胃粘膜。导致胃溃疡的。
到此，以上就是小编对于慢性胃炎饮食健康指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性胃炎饮食健康指导的2点解答对大家有用。
