大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子菜谱大全做法视频播放的问题，于是小编就整理了5个相关介绍月子菜谱大全做法***播放的解答，让我们一起看看吧。
- 月子餐下载什么视屏？
- 我媳妇坐月子第10天，我该做什么饭给她补身体？最好有具体做法？
- 产褥期是多少天？炎炎夏日处在产褥期的产妇该怎样熬过？
- 坐月子需要多少天？月子期有哪些不能犯的禁忌？如何让大肚平平，重获新生？
- 你身边有没有雷人的女性朋友？
月子餐下载什么视屏？
宝妈你好，我是西瓜***和今日头条做母乳喂养知识分享的黄老师，月子期间吃东西的***我的西瓜***上有分享，欢迎你去观看，还有月子食谱，我在头条号上也有文章分享，文章上有分享月子期间4周，每周食谱餐单，宝妈可以去查阅。
科学坐月子，不胡吃海喝，基本原则可以遵循膳食金字塔，在均衡营养的前提下搭配宝妈喜爱的食材，宝妈吃得开心，更有利于产奶哦。
我媳妇坐月子第10天，我该做什么饭给她补身体？最好有具体做法？
你好！你媳妇坐月子是顺产还是剖腹产。你是那里人，我看每个地方月子吃的都不一样。在我们这里十二天前吃姜醋芝麻鸡蛋，跟芥蓝菜。排骨汤胡椒猪肚，十二天吃大补的。早晚吃红糖糯米粥，不是方块糖。如果是剖腹产怕热气是不能大补，大补都是热气！
我建议你做个木瓜炖鲫鱼。木瓜刨皮去核，切3乘3厘米左右一块备用。鲫鱼去鳞杀好，用猛火煎至金***。下姜片和鲫鱼清水一起煲半个小时然后下木瓜一起煲半小时，另鱼汤奶白色，调味即成。
我是正月做的月子，正好赶上疫情……家里老人没上来，请的月嫂也出不来……
然后我对象就从快手上学着做的月子餐，你可以搜搜找找，写的很详细，***教着做……
如果有条件，还是请个月嫂，毕竟是专业的……大人孩子都能给照顾好了。还能教一些知识。
看地方，我那时候生我女儿，都吃的鲫鱼汤，下奶，虾，也是发奶的，鸡，鸡蛋，肉，都可以的，我是70的人，现在好吃的多呀，问产妇自己想吃啥，我们那时候生孩子，没啥好吃的，又是农村的，又没家婆，都是我老公去买菜，我家公做的，我们那里产妇是可以吃花椒的，扽鸡放了花椒的，花椒顺气的，不知道你们那里是吃啥的
以汤类好消化的食物为主。补充各类营养，月子初期，需要补气血，可以多吃些有营养的蔬菜和优质蛋白质。
蔬菜可以吃：黄豆芽，豆腐，萝卜，小白菜，莴笋（含铁）西红柿，笕菜，菠菜，红萝卜
优质蛋白质：猪肉，动物内脏，鲫鱼（下奶），乌鸡（炖汤里面放党参，虫草，红枣）
可以参考网络上的产妇食谱，每日做好搭配。
产褥期是多少天？炎炎夏日处在产褥期的产妇该怎样熬过？
对于很多男性朋友，以及第一次当妈妈的女性来说，可能对产褥期并不是很了解，还有相当一部分人认为产褥期就是坐月子那段时间，其实不然。
产褥期其实是在月子之后，大约是在产后6-8周的样子，前几周，坐月子期间，产妇会慢慢地排出身体内的恶露，***分泌物也比较多；
通过月子期间的调理、复原，产妇身体各方面开始恢复到产前状态，各项身体机能都要恢复，所以，在产褥期，是产妇复原的关键时期，一定要注意休息。
在炎热的夏天，坐月子以及产褥期调理都非常重要，但是，炎热的天气也会给产妇带来很多麻烦，出汗比较难护理，一不小心，伤口非常容易感染，产妇该如何熬过产褥期呢？
1、保持伤口干燥，及时清理
不论是顺产还是剖腹产，都会多少留下一些伤口，像顺产的侧切等等，伤口恢复需要保持干燥，一定要注意及时清理自己的汗液，最好不要处于炎热的环境中，可以适当开一下空调，避免直吹，有利于伤口的恢复；
2、保持好个人[_a***_]
产褥期要注意勤更换***，勤清洗***，最好使用一次性***，每天更换，这样能够最大限度的保证私处的卫生，避免伤口感染；
3、调整情绪，平衡心态
产后非常容易出现抑郁的情况，建议产妇及家人好好关注产妇的情绪，及时开导，不要过于忧虑，以免演化成抑郁症。
你好！产褥期有的说是30天，但是我们最好过了42天让身体恢复好点。现在说说我个人夏天做月子的经历吧，没生之前就查了一些关于做月子的一些事项，本以为我月子在五月中旬到六月中旬，天气还不是太热应该好做，哪知道刚生完几天身体就每天冒虚汗，家人还让穿很厚捂着点，我心里早想把外套脱了穿之前备好的月子服了。但是又想再坚持坚持毕竟传统月子好多人都是这么过来的，我应该也可以的。直到第五天吧？我热的头脑发晕，浑身无力，清飘飘的快要窒息了。我终于忍不了，一下子把厚衣服全脱了，换上薄的我才清醒过来，然后就是各种把网上科学做月子的***发给我妈看。她也妥协了，后面我就放肆了，一热就脱长袖穿吊带，她还时不时的给我批厚衣服（还是自己亲妈比较心疼自己[捂脸]，还是建议大家穿长袖长裤，肚子要护好，我就是有点受凉，拉肚子，还肠胀气也是难受的要死）。坐月子期间洗头和洗澡都是可以的，大概一周以后，我妈从老家给我准备的各种树叶草药熬水给我洗澡的 。不能洗头洗澡的老观念已经过时了，产妇在生产时大量会大量出汗产生污垢，不清洁的话很容易滋生细菌，阻碍皮肤的新陈代谢，还会影响产妇的心情。
洗头要注意，洗完后先要把头发擦干，然后用电吹风小风量档位把头发彻底吹干，否则容易引起头痛的问题。
洗澡时要选择淋浴式，并且注意水温，夏季里也不要贪凉，洗完之后马上把全身擦干，最好是穿好衣服后再出浴室，但是剖腹产的妈妈一定要等到道口长好之后再洗澡，免得引起刀口感染。
不光是洗头和洗澡，夏季里做月子还可以吹空调，很多人都会说坐月子吹空调会得月子病，只要记住不让空调直吹到你，是不会有问题的，况且近几年的夏季气温节节攀升，室内温度过高不管是对产妇还是对宝宝来说，都是不利的。希望我的回答能帮助到你。
坐月子需要多少天？月子期有哪些不能犯的禁忌？如何让大肚平平，重获新生？
坐月子42天。期间可以洗头，最好洗头和洗澡用姜水或艾叶泡的水，并且以最快速度抹干。可以吹空调，但不能风口对着自己，特别是肩膀、脚和肚子位置做好保暖。最后，不能同房。保持肚子平平的秘诀是少吃多运动，保证蛋白质摄入量足够。
我的宝宝已经差不多两岁了，很多人在生完宝宝都是坐满一个月就完事了，我是坐了42天，其实科学表明坐满42天对宝妈的身体恢复是最好的。在坐月子期间我是隔了一个星期才开始洗头洗澡的，因为宝宝喝的是母乳，所以我是能吃就吃，尽量饮食清淡，不碰冷水，而且保持好心情，没事多睡觉，杜绝手机诱惑。
女人坐好月子关系着自己的健康，而坐月子不是说不能洗头洗澡，老一辈子的人不洗头洗澡是怕感染风寒，以后会有头痛病，现在我们有吹风机，洗完头直接可以吹干，然后躺被窝就行了。但是最好还是等一个星期后再洗澡洗头，因为第一个星期恶露是最多的，怕影响恶露的排量，冷水也少碰为妙，必要时可以带手套。
同样的要保持好心情哦，不要哭，少玩手机，这些对眼睛会造成伤害。如果要让自己大腹平平，可以使用收腹带，少食多餐，饮食清淡！
你身边有没有雷人的女性朋友？
小学女同学六年级的时候怀孕了，和一个当时小学五年级的小子.当时正好小升初，初一头两月，女同学没上学，我问了另一个同学，他和女同学是邻居，他把这消息告诉了我，震惊我一整个初中.那位女同学实际也是个人才，小升初的考试前夕时候，她把家里有颜色的书带到了学校，是他老爸看的.当时一个班都传看那几本书.女同学就是看了这些书，想自己实践.把她家边上的小一年级的同学叫到家里上了，现在两个人成家多年，有一个孩子.
碰巧还真的有一个，不过不是朋友，只是偶尔聊一下天逛一下街，仅此而已。奇葩指数5颗星⭐⭐⭐⭐⭐
就是那种丑还特别自恋，毫不夸张的说还没凤姐好看。怎么说呢！就是那种长期顶着一张月球表面的脸，但却有一颗蜜汁自信的心，觉得一般男人配不上她。印象最深刻的就是有次聊天她跟我说过的一句话:长这么丑，歪瓜裂枣的连宝马都买不起怎么配得上我，我值得更好的。其实对方条件有什么不差，有房有车，配她绰绰有余，但从她嘴里说出来却变得一无是处。
认识她很久但就是处不成朋友，原因就是她那歪到姥姥家的三观。有一段时间不知道她抽什么风，竟然告诉我她喜欢上一个结了婚的老男人，还说不介意他的身份，还妄想加别人的微信，结果可想而知，长那么丑就算老男人都不一定看得上她。
后来有一次她跟我说到相亲对象的时候，又在贬低对方抬高自己，说自己如何如何优秀，对方如何如何喜欢她，天天主动示好。我实在听不下去了直接毫不客气的怼她:“你家是不是买不起镜子”？说话之前能不能先照照镜子？要长相没长相，要学历没学历，你哪来的自信？还有脸嫌弃别人，如果我是男的，你倒贴都不会要你。
后面她就把我拉黑了，再也没联系过我，不过后面听别的朋友讲她现在都二十七八了还一直在相亲，听到这些消息真的觉得好笑至极，这就叫做自作孽，不可活。
我有一个邻居，我真的很佩服她，她是一位单亲妈妈，非常辛苦，每天出门都要带着她那只有几个月的女儿。她丈夫因为出轨而抛弃了她们，她不但没有从此一蹶不振，也没有想不开。她带着女儿，每天早出晚归，靠自己的双手，养活了自己和女儿。
她虽然个子不高，只有一米五，还很瘦，又有点黑，就这么其貌不扬的她却非常精神。她有一张巧嘴和一双勤劳的手，每天很早都去批发市场进水果回来卖钱。
就那么一个可以推的板车，她推着它到处走，一天下来就可以收获好几百。她最多的一天可以收入几千块钱，她说她以前有一天卖了100斤菠萝，全部都是她用手削皮的。她说那天她的手掌到处都是泡泡，全身乏力，晚上奶孩子都没有力气了。
还有一天她卖了50斤草莓🍓，真的很不容易，草莓本来就很容易坏，算上运输路上的损失，很容易亏本。但是她就胆子大，她敢卖，她运气也好，别人也敢买，就几个小时就把草莓卖完了，她下午还出去卖了十几个西瓜🍉。
有时候做生意真的要靠运气，但也少不了自己的努力。诚信做生意，顾客自然不会少。勤快又努力的人，终会有善果。
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