大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有益于视力健康的饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍有益于视力健康的饮食的解答，让我们一起看看吧。
弱视的人吃什么对眼睛好？
弱视常发生在儿童，单纯饮食治疗对弱视的改善作用是比较微弱的，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。治疗方式包括：消除病因、光学矫正、遮盖治疗、光学药物疗法等。
弱视患者治疗同时，可以多吃碱性食物，比如苹果，海带，柑橘，蔬菜等，有利于保护眼睛。患者还可以多吃含有维生素c和维生素b丰富的食物，比如西红柿，马铃薯，动物肝脏，乳类食物等。另外，含锌的食物对视力矫正也能够起到很好的效果，比如牛肉，猪肉，蛋类，花生，胡萝卜，西红柿，苹果，土豆，黄瓜等。
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若是想要迅速的恢复，还是要靠弱视的治疗训练来解决达到。补充眼部的营养，对弱视有一定的好处，但这种好处并不能使弱视治疗的效果最大化。一定要到专业的弱视治疗机构进行矫治。
当然，对弱视有好处的食物主要是含有叶黄素的食物，比如芒果，蛋黄，玉米，胡萝卜，橙子，蓝莓等食物，只要多吃绿色的蔬菜和水果，对身体及眼部的发育都是有好处的。
含钙的食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘子、橙子、蛋黄等；
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含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿等；
含维生素的食物：柑橘、鲜枣、西红柿、马铃薯、乳类等；
碱性食物：苹果、海带、新鲜蔬菜
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到此，以上就是小编对于有益于视力健康的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于有益于视力健康的饮食的1点解答对大家有用。
