大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食不发胖的原因是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食不发胖的原因是的解答，让我们一起看看吧。
为什么身边的朋友怎么吃都不胖，而且还特别能吃？是什么原因？
但凡肥胖者***都想减肥，但凡偏瘦者都想增加些体重，但为什么有的超体重者想减肥怎么也办不到呢?同样，有的偏瘦者无伦怎样吃也吃不胖呢？据有关医学书籍征对这两个问题作过详细的叙述，即关于瘦与胖的人对食物的需要存在着两种情况，大部分胖人除了有神经性贪吃症而外，他们的肠胃都属于火热者，对食物的消化吸收功能太强。那些偏瘦的人大部分的都有神经性厌食症，有的瘦者也能吃，但他们的肠胃都属寒冷型，这样就导至了脾的运化功能差，也就是身体吸收功能差，这样一来就无法让身体胖起来了。如果要想胖首先必须解决健脾养胃。
谢邀请我。一个人较瘦，且怎么都吃不胖是那方面出了问题？这个问题首先是基因遗传有关系的，没有什么方面出问题。有些人吃玉米粥都是胖胖的，有些吃肉胖不起来，到底是什么原因呢？就是我上述讲的有依据说明。你可以观察自已的老人，看一看旁边亲朋友之间就知明答案。但是胖不起这个本身体弱点，免疫力较底。实际上你属于这种类型的人健康的范畴。不别怕心。我认为，一个人胖与瘦不担心。也不别顾虑的。只有你的身体无病症状的就是你的福美。不要多于追求胖，胖的人也不要去追求减胖了，这些肓目去追求不利于健康的要求。无论是胖还是瘦的人都加强调理新陈代谢。保持心态平稳，增强身体质免疫力起到积极作用。仅参巧。谢谢！
日常生活中，我们身边总有那么一两个怎么吃都不胖的人，让人羡慕不已。人有胖有瘦，除了遗传因素导致的，也和平时的生活习惯有关，当然，有些人比较瘦而且怎么吃也不胖也有可能是身体某一方面出问题导致的。
较瘦且吃不胖，一般是由于以下几种原因：
第一、最有可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好，容易导致人体营养物质吸收不足，吃进去的食物还没消化就会被排泄掉，自然就胖不起来了。最重要的是，这种人往往免疫力比较低下，体质虚弱，需要长期调理才能改善身体素质。
第二、主要是与父母的遗传因素比较大，由于父母本身较瘦，体质也属于怎么也吃不胖的人，因此子女会有可能受到此因素的影响。有些人因为遗传的原因，尽管平时大鱼大肉或者吃的甜食比较多，但还是胖不起来。
其实大多数的“怎么吃都不胖”只是一个表面现象，人家背后的努力你看不到罢了。不过，世界上也确实存在少数“不胖”体制，这种体制临床表现为怎么吃都不胖，经过一些研究和统计，这些人的身体确实有一些和普通人不一样。
在解释他们体制之前有一个知识点得科普一下，关于肥胖的本质。
肥胖的本质是脂肪，而脂肪在身体里的量是一个吸收与消耗的问题，吸收大于消耗则肥胖、消耗大于吸收则减肥，这是肥胖的本质，无论什么体制都必须满足这个原则。“不胖”的体制也如此，只不过是一些特殊的原因让他们做到并保持了消耗大于吸收而已。
而要满足消耗大于吸收有三个途径：吸收少、消耗多、吸收少的同时消耗也多。
吸收少（消化功能异常）
正常情况下，身体吸收外来物质只有一个方法——消化。吸收得少也就意味着消化系统不好，对于消化系统有问题的人来说，虽然吃得不少，但由于消化功能异常，无法吸收足量的物质，自然也就胖不起来。造成消化系统不好的原因有很多，先天、疾病、感染。。。这并不是什么好事，长期消化系统差的人通常带有营养不良，低血堂等症状，身体素质也弱于常人。
消耗多
这个原因就多了，如果是一个正常人，消耗多代表代谢旺盛，细胞分裂快导致身体更新也快、天生肌肉比别人多，生活中对能量的需求自然高，这一切都是由基因控制。另外，代谢只要不是太快，稍微快一点是好事，代谢快的人体制普遍优于常人，不易生病，伤口愈合也快，是一个挺让人羡慕的体制。
除了代谢快导致消耗多之外，还有一个原因能够导致消耗多余常人，有其他东西在消耗你的营养，也就是说你们在共享一个身体。
说白了也就是吃的东西转换不成营养为人体所吸收，这不光是胃的问题，还有小肠的问题！小肠绒毛系统受损应该是主要问题！当然还有很多人，暂时瘦，不要怕，一过30岁，就胖了，到时候减肥都来不及，只要不是瘦得像抽大烟的就不要怕！
不要整日酗酒，肠胃不来就不好，天天喝酒，只会更瘦！
为什么有的人能吃却不胖，有的人没怎么吃却胖得很呢？
有个词叫做细胞代谢率，说得简单一点，两个人同时在床上躺着，细胞代谢率高的人消耗的能量比另一个人多，这样的人基本上属于吃不胖类型的，我们俗称体质不同，其实就是细胞代谢率不一样。易胖体质想瘦的话，只能少吃多运动，没其他办法，羡慕不来那些吃不胖的。但是如果靠锻炼减肥成功了，你的身体素质比异瘦的人强的多，有利有弊吧
应＂悟空小秘书＂邀答！
为什么有人吃的多可是不胖，有的人吃点就胖，是什么原因？
1⃣️心宽体胖是有哲理的，一个背负沉重精神负担的都会看着他在瘦。
2⃣️一个父母家族没一个胖子的，其肥胖的后代比例不大，这胖也与遗传基因有关。
3⃣️一个身体健康的人，饮食又不差，家中油瓶倒了这不扶，外面天上下刀子也不快跑，这种饱食终日 无所用心的***生活，就是没有遗传胖子，他也正如长辈夸孩子的口头禅：吃一口养一口。不要山珍海味，就凭粗茶淡饭也养胖。（这要排除疾病因素）
4⃣️摄入多，消耗得少的正常健康人也会养胖、
5⃣️摄入多，消耗多只是结实并不胖，这是能量的转换，是正常健康的身体！这也是现代人吃多了要健体的原因。
谢谢你的阅读🙏！
首先一点是每个人的身体状况不同，比如有些人新陈代谢快，有些人慢；有些人消化吸收比较好，有些人则不然；还有甚者可能处于疾病状态中等等，所造成不同的生理因素。
第二点，***设两人都同为健康人群，代谢也差别不大。那么吃的多的人，不见得吃的热量就高，有可能吃的都是蔬菜，水果，粗粮，优质蛋白等低热量食物。而那个看似吃的很少的人，却吃的是炸鸡，蛋糕，奶茶等一吃就胖的高热量高脂肪食物。你说谁容易胖呢？
第三点，***设两人身体差不多，吃的食物种类也一样，就是一个吃的份量多点，一个份量少点。那为什么也会出现吃的少的人还是那么胖，吃得多的人很瘦呢？那是因为吃的多的人，他动的也多呀，消耗大呀，每天到处跑，额外消耗个500大卡不成问题。而那个吃的少的，运动也少，每天坐在办公室前，消耗个300大卡都很困难。你说谁更容易胖呢？
所以别再抱怨你吃的少还那么胖了。以上原因，你占了哪几点呢？
到此，以上就是小编对于健康饮食不发胖的原因是的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食不发胖的原因是的2点解答对大家有用。
