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哪些时令果蔬是白色？
1、莲藕
功效：秋天正是莲藕丰收的季节，干燥的天气多吃一些莲藕可以清热、润燥止渴，而且莲藕的膳食纤维比较丰富，可以促进我们人体的新陈代谢。
2、山药
功效：山药是秋季常见的一种食物，而且非常的滋补，营养价值也很高。它的主要品种有：淮山药、铁棍山药、脆山药等。
白色的蔬菜有哪些？
莲藕
莲藕是我们经常可以看到的食材，莲藕是秋天上市的蔬菜，而且秋天的莲藕是最养人的。所以秋天要多吃莲藕。莲藕又分脆藕和粉藕两种，脆莲藕最适合炒菜或是凉拌吃。粉藕最是炖汤或是卤藕片吃。莲藕还可以做油炸藕夹或是藕丸子吃，都非常好吃。
白色的蔬菜：如大白菜、白萝卜、马铃薯、茭白、花菜、藕、冬瓜、竹笋、山药、金针菇等，主要含水分和糖，但相对来说维生素和胡萝卜素的含量较少;不同颜色水果的不同功能:白色水果:如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。
白色蔬果包括哪些食物？
白色果蔬有许多品种，以下是一些常见的白色果蔬：
1. 白萝卜：萝卜的一种变种，外表白色，质地爽脆，味道辛辣。
3. 洋葱：白色或淡***的球状蔬菜，具有辛辣的气味和味道，常用于调味和烹饪中。
4. 白花菜：一种花菜的变种，花苞呈白色，质地松散，口感鲜嫩。
什么菜切出来是白色的？
白色的菜如大***，白萝卜，马铃薯茭白，花菜，莲藕等，主要含水分和糖，但相对来说维生素和胡萝卜素的含量较少。食用白色蔬菜能起来缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。
白萝卜出来能***食欲，帮助消化，化痰生律外，还能起到抗病毒和防癌的功效
白色透明方块是什么菜
像豆腐一样的白色方块叫米豆腐或千叶豆腐。
米豆腐是川、渝、鄂、湘、黔武陵山地区地方小吃，此菜润滑鲜嫩、酸辣可口。它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆，然后加碱熬制，冷却，形成块状“豆腐”即成。
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