大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菜谱大全可以做什么菜呢的问题,于是小编就整理了2个相关介绍菜谱大全可以做什么菜呢的解答,让我们一起看看吧。
午餐食谱大全及做法是什么呢?
做一个牛肉炒蕃茄饭吧!
1.牛肉🐮二两切片加小许糖姜蓉胡椒粉小许花生油小许腌制备用,鸡蛋一只炒熟切碎备用。
2.蕃茄两个切米粒备用。
3.姜粒10克,蒜两个切碎,葱1条切花。
4.糖10克,盐5克,蚝油5克,花生油10克,麻油小许,胡椒粉小许。
5.起锅热油放姜蒜下锅爆香然后将蕃茄入锅番炒3分钟,加适量水滚至蕃茄八成熟然后放入牛肉再煮3分钟至全部熟透,把上术味加入调至味道合适打上小许淀粉水收汁,洒上葱花装碟上台开食。牛肉炒蕃茄酸甜可口,肉滑汁香,开胃消带,是午餐没有胃口吃饭的一道开胃饭菜!![爱慕][爱慕][玫瑰][玫瑰]
你好很高兴为你解答题,中午吃什么菜好我来分享我的看法。
中午的饮食需要补充足够的能量,肉、菜和主食要进行合理的搭配。肉类主要选择鸡肉或者鱼肉类为主,这些肉类是优质蛋白,其中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以补充所消耗的营养和能量。而菜的方面以绿叶蔬菜为主,比如油菜、小白菜或者其他绿色蔬菜,西兰花,都可以提供所消耗的蛋白,提高身体的抵抗力,增加营养。
主食要选择米饭或者馒头、花卷类的面食,但是要注意整餐需要七分饱或八分饱,尽量不吃太多。有一些人群,比如白领需要坐办公室,午餐吃完之后,可能简单的运动之后就要伏案工作,不利于下午胃肠道的消化和吸收,所以在餐中如果能配一碗汤更好。
鉴于题主说的"八成是有了",所以我就推荐一点适合孕妇的开胃菜了,首先,要保证营养与口味兼备,其次就是要考虑到胎儿的因素,有方向的开启忌口之路了。
1.黑木耳炒黄花菜:清淡可口,且对孕妇有健脑安神的作用,利于胎儿脑组织细胞发育。
2.鲜酸萝卜汤:开胃健脾,减轻早孕反应,加上猪肚、鸡肉,更有营养。
3.凉拌海带丝:风味开胃小菜,建议不要放太多辣椒,有御寒和增强免疫力的效果。
预祝宝宝顺利降生。
酸辣丸子汤
没有胃口大家都遇到过,比如酒后、孕妇或者是肠胃不好的人等,我推荐你喝上一碗酸辣丸子汤。因为是自己亲自制作的,所以你不必担心里面会有[_a***_]剂
操作步骤
一.将五花肉洗净,吸干水份,切沫,加入生粉、葱沫、姜沫、盐搅拌均匀
二.西红柿、黄瓜洗净切丁、木耳切丝
三.起锅烧水,水开下入丸子,煮熟后加入西红柿丁、黄瓜丁、木耳丝
四.调味,加入盐,鸡精、葱花、醋、辣椒油
五.起锅装碗,滴入香油即可
您好,我是小***美食,很高兴能回答你的问题;
首先恭喜楼主,如想知道是否有没有,建议买试纸测一下就知道了,不管你是喜欢辣的还是酸汤,这道《酸汤肥牛》完全符合你胃口,它酸中有辣,辣中生香,鲜嫩浓香的肥牛搭配酸辣开胃的金汤,又解馋又下饭,深受不了人喜爱,很多餐馆都推出这道硬菜,它配料丰富,大家可能以为做法很复杂,其实不然,今天我将分享一下有关家常酸汤肥牛的做法,希望能帮助到你!
准备的食材:肥牛500g,酸汤的调料(提示:要买海南辣酱,那种黄灯笼辣椒酱,别的辣椒没有这么鲜美。它是制作这道菜最重要的环节,也是必不可少的调料)黄灯笼辣椒酱 2大匙、金针菇1小包、小米椒1颗、杭椒 1颗、少量老坛酸菜、大蒜几瓣、姜少许、白醋 2匙、盐 1匙、料酒 1勺。
1、先把蒜、姜弄成末,小米椒、杭椒切成辣椒圈装盘,酸菜切断备用;
2、金针菇用手撕开,去掉根部,洗净待用;
3、肥牛用剪刀剪成小段,不然太长,起锅烧水,水开后把肥牛进行焯水,倒入肥牛后,大概等3-4分钟就立刻捞出,(肥牛比较嫩和薄,很容易熟,如果时间太长,肉就会老了)
4、锅里倒油,把蒜、姜爆香;放入2大匙黄灯笼辣椒酱翻炒;
5、香味出来后,倒入水,料酒、米醋、加入适量的盐;
6、水开后放入金针菇煮熟,把煮熟的金针菇捞起装盘待用;
7、再放入酸菜;
香蕉可以做哪些菜呢?
大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺😄
香蕉虽然是水果,但也可以做成美味的佳肴,下面介绍一下拔丝香蕉的做法。
用料:香蕉、白糖、花生油、淀粉、蛋清。
一、香蕉去皮,切段,拍上淀粉。
二、淀粉中加入蛋清,搅拌均匀成糊状。
三、将香蕉块表面裹上面糊。
四、锅中放油,六七成热,香蕉下锅炸制至金黄,捞出控油。
五、锅洗净,另起油,加适量白糖,不停的搅拌,小火将糖熬至琥珀色。
六、将炸好的香蕉入锅轻轻的迅速翻炒,让糖浆均匀的裹在香蕉表面,关火出锅。
欧洲人称香蕉为“快乐水果”,说它能解除忧愁,传说释迦摩尼就是吃了香蕉而获得智慧,因此也有人称香蕉“智慧之果”,香蕉的营养丰富,热量低,很多人减肥时都会选择多吃香蕉,下面就给大家介绍几种香蕉做成的美食吧。
1、拔丝香蕉
将香蕉切成块,将生粉和面粉调糊,最好加一个鸡蛋,更可口。香蕉裹上面粉,放入油锅中过一遍取出备用。开始熬糖,把水分慢慢熬干,直到能闻到糖的香甜味道,糖浆也会变得特别粘稠。这时候将事先炸好得香蕉块放入,开大水炸让香蕉定形。再慢慢收汁,出锅即可。
2、香蕉派
将一片奶酪放入碗中,香蕉切块,放入碗中,然后放入微波炉中蒸,蒸好后调匀成馅料。飞饼皮稍稍擀开,用刀分切为两半,取一半,折叠,用刀在折叠边切几道口子,取一半,放上香蕉馅,切口子的一片覆盖在馅料上,将边缘捏合,用叉子将边缘压紧并放入烤盘中。烤盘放入微波炉烧烤架上,调至微波烧烤档烤制15分钟,派皮焦黄即可。
香蕉除了当水果吃,还能做成美味的早餐,点心!今天分享一个我做过的香蕉派,简单好吃,一面酥脆一面柔软,夹着香蕉的香甜,非常受小孩的喜爱,如果能帮助到大家,欢迎关注果果郭美食记!
香蕉派
材料:
香蕉2根,云吞皮20张,鸡蛋黄3个
步骤:
香蕉是家庭中常见的水果,不仅味道可口口感顺滑,而且富有丰富的维生素和矿物质,有润肠通便,饱腹的功效。
香蕉在家庭中制作甜品菜肴比较多,分享3款我喜欢的香蕉美食给大家,希望对大家有帮助!
这款甜品做起来不复杂,香蕉切块,表面裹上一层生粉。油7分热略将香蕉煎炸一下。这款天甜品熬糖是关键,需要熬至颜色逐渐变为金***,拉起能有一层糖丝,然后关火,快速放入香蕉快拌匀即可。熬糖注意全程小火,注意观察糖的状态和颜色,不要熬太久就会变硬变苦,不好吃!
早餐喝粥吃馒头吃腻了,换个口味,简单的香蕉松饼搭配一杯牛奶,味道就很不错哟。
我做的这款香蕉松饼是厚厚的很有空气感的哟,一口下去能吃到柔软的戚风感觉。赶紧试试吧!
蛋黄:2个,熟透的香蕉:1根,牛奶:140g,低筋面粉:100g,蛋白:2个,细砂糖:30g,柠檬汁:几滴。
制作步骤:
1、香蕉去皮切块,碾成细腻的泥状。
2、蛋黄加牛奶和香蕉泥,混合均匀。
到此,以上就是小编对于菜谱大全可以做什么菜呢的问题就介绍到这了,希望介绍关于菜谱大全可以做什么菜呢的2点解答对大家有用。