大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于家庭版鲜香菜谱大全做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍家庭版鲜香菜谱大全做法的解答,让我们一起看看吧。
家庭保姆一周菜谱?
周一,紫菜牛丸汤蛋黄酱鸡翅 糖醋里脊 金不换炒海瓜汤 蒜蓉包菜
周二,苦瓜黄豆猪骨汤 红烧猪脚 小龙虾 蒜蓉四季豆 豆酱菠菜
周三,红萝卜黄花菜鸡汤 红烧带鱼 酿豆腐 茄子肉末 蒜蓉生菜
周四,猪肝豆腐汤 腐竹焖猪手 番茄炒蛋 砂锅鱼头 豆腐炒菜心
周五,玉米红萝卜猪骨汤 番茄龙利鱼 酸辣鸡爪 蒜蓉炒圣子 蒜蓉炒白菜
周日,红萝卜黄花菜猪骨汤 姜葱螃蟹 红枣蒸鸡 蒸水蛋 炒莴笋
夏季宜清淡。烧空心菜、韭菜炒香菇、西红柿炖牛腩,配小米南瓜粥、馒头等等。总之要荤素搭配、营养合理。
周一:
午餐:莲藕排骨汤一碗,香菇青菜一份,玉米胡萝卜炒虾仁一份,芝麻米饭一碗
加餐:苹果一个
晚餐:紫菜豆腐羹一碗,素炒茼蒿一份,西葫芦鸡丁一份,芝麻米饭一碗
周二:
午餐:小***虾皮汤一碗,口蘑炒芦笋一份,[_a***_]肉丝一份,二米饭一碗
加餐:橙子一个
冬天宜补,可以炖羊肉、牛肉,配清炒土豆丝、豆腐。
秋季宜清内火,冬瓜炖排骨、砂锅丸子,配白萝卜包子。
春天宜鲜香,香椿炒鸡蛋、竹笋清炖鱼、红烧肉,配饺子米饭。
夏季宜清淡。烧空心菜、韭菜炒香菇、西红柿炖牛腩,配小米南瓜粥、馒头等等。总之要荤素搭配、营养合理。
越煮越好吃的家常菜?
对我来说笋干烧红烧肉,全程不加一滴水,肉焯水后放油锅熬出肉油,再加冰糖,红烧汁,加一罐啤酒,烧一开加入笋干,煮到肉烂,笋干熟透,就可起锅装盆,肉肥而不腻,笋干吸饱了肉汁,鲜香入味,吃不完的话,第二天放饭锅上蒸一下,味道非但不变,还更有味!
香菇炒肉片用料:香菇300g,肉片600g。
做法:
1,猪肉切成薄片,用清水抓洗两遍。攥干水分后加一点点盐、半个鸡蛋清、半勺淀粉抓匀,腌制十分钟。
2,香菇洗净,切成片。青红椒洗净,切小块。
3,香菇开水下锅,大火烫熟捞出,沥干水分备用。
4,热锅凉油,倒入腌好的肉片大火炒干表面的水分,再放入姜丝、蒜末、干辣椒、少许老抽、花椒粉炒出香味。
5,倒入青红椒,大火快速翻炒均匀。
6,接着倒入香菇,再加少许老抽、少许盐、白糖调味,大火翻炒均匀就可以出锅了。
1、清炒通心菜。春夏季节,通心菜随处可买,3块钱左右一斤,价格实惠又好吃,一定要试试。做法很简单,2瓣大蒜一爆香,直接下锅炒,要想色泽鲜嫩很诱人,下锅别忘加米酒。
2、荷兰豆炒蘑菇。4、5月份,荷兰豆一定不能错过,清脆嫩甜口口鲜,大人小孩都爱吃。尤其是加点香菇、杏鲍菇、海鲜菇之类的蘑菇,不仅鲜嫩口感好,而且色泽鲜亮惹人馋。
3、清炒豆芽菜。豆芽一年四季有,还有“活体蔬菜”之称,口感鲜嫩味道好,尤其是绿豆芽,维生素C含量比***还多,清肝明目、消除疲劳特别有效。
到此,以上就是小编对于家庭版鲜香菜谱大全做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于家庭版鲜香菜谱大全做法的2点解答对大家有用。