本篇文章给大家谈谈滋补营养汤食材大全，以及滋补营养汤食材大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、滋补汤类大全
- 2、九种家常营养汤的做法
- 3、适合和鸡一起炖汤的食材有哪些?
- 4、24款家常营养汤合集
- 5、煲什么汤养胃又营养
滋补汤类大全
山药小排汤 用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水（约750毫升）。功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。
黑豆排骨汤 黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。
黄芪猴头菇汤 功效：猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化；黄芪补虚为主，被称为“补气诸药之最”，两者合用可以调养元气，帮助女人补虚益气。
养生汤食谱大全及做法，老人常说：药补不如食补，食补是最没有副作用，也最能被人们接受的养生方式，特别是汤类，有很多的汤可以做到滋补养颜、延年益寿的功效，下面就一起来看看养生汤食谱大全及做法吧。
九种家常营养汤的做法
番茄土豆排骨汤 食材：排骨、番茄、土豆、玉米。排骨焯水洗净，热锅倒油放入排骨煎至金***，放入番茄炒出汁，番茄、排骨、玉米和土豆一起放入炖患，加适量水炖煮1个半小时，加盐调味即可。
高营养鸡汤 鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实。做法：将配料放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓。苹果瘦肉无花果煲雪耳 苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个，雪耳1个。用汤煲煲2小时左右。
莲藕玉米排骨汤 食材：排骨400克、莲藕1根、玉米1根、胡萝卜1根、姜1块、葱1根 做法：排骨剁块，玉米、胡萝卜、莲藕切段，葱姜切好 锅中倒入适量清水，排骨放入锅中，加姜片料酒煮开后捞出清洗干净。
加入适量的枸杞和葱花点缀，做法简单营养美味，厨房小白也能轻松驾驭。
做法 将羊排洗净，切块，汆水后备用；山药洗净去皮切块；枸杞洗净备用。 砂锅上火倒入水，下入羊排、山药、枸杞煲至熟，调入少许盐、味精，撒入香菜末即可。 最有营养的10种汤3 莲藕苹果排骨汤 材料：苹果、排骨、莲藕。
米汤 原料：大米——3大匙，盐——若干 制法 （1） 将米洗净用水泡开。（2） 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。（3） 用文火煮至水减半时将火关掉。（4） 将煮好的米粥过滤只留米断。
适合和鸡一起炖汤的食材有哪些?
乌鸡白凤汤 主料：乌鸡（宰杀干净）辅料：枸杞 调料：葱、姜、鸡精、盐、醋 做法：将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
蘑菇的口感是比较嫩滑的，并且带有一股天然的鲜味，将其与鸡一起煲汤喝，可以使得鸡汤的味道带有鲜味，并且蘑菇和鸡肉搭配食用也是非常好吃的。
炖鸡汤最好的搭配食材有很多，比如红枣、枸杞、菌菇、老姜、山药等。红枣可以增加鸡汤的甜味，枸杞可以增添营养价值，菌菇可以提高汤的口感，老姜可以去腥味，山药可以增添汤的浓稠度。
我认为适合和鸡一起炖汤的食材有：香菇：富含硒元素，有好处。栗子：营养丰富，提色好看，可健脾开胃。当归：可活血化瘀，增加鸡汤味道。山药、枸杞、红枣：可补气养血，缓解虚弱。
炖鸡汤的最佳搭配可以有多种选择。以下是一些[_a***_]看法： 香菇炖鸡：香菇是一种营养丰富的食材，与鸡汤搭配可以增加鸡汤的鲜味，同时也能提高鸡汤的营养价值。 竹笋炖鸡：与鸡汤搭配可以增加鸡汤的口感和营养价值。
24款家常营养汤合集
番茄土豆排骨汤 食材：排骨、番茄、土豆、玉米。排骨焯水洗净，热锅倒油放入排骨煎至金***，放入番茄炒出汁，番茄、排骨、玉米和土豆一起放入炖患，加适量水炖煮1个半小时，加盐调味即可。
紫菜虾丸汤 材料：大虾、紫菜、蛋清、淀粉、姜片、盐 ·虾仁放入搅拌机中，倒入蛋清倒入淀粉，用绞肉机绞成虾泥。放入适量盐顺时针搅打均匀，搓成虾丸。
宝宝春季营养美味炖汤食谱合集 丝瓜滑肉汤 食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。
冬瓜肉丸汤 食材：五花肉肉沫150g，冬瓜一块，生姜一块，香葱一根，鸡蛋清一个。做法：准备食材，肉沫中放姜末，葱花，一勺料酒一勺生抽，一勺蚝油，一勺胡椒粉一个鸡蛋清一勺玉米淀粉，沿一个方向搅拌均匀。
丝瓜、海鲜菇、猪里脊、亚麻籽油，肉片用淀粉辅食油腌制，锅中倒入亚麻籽油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开再放丝瓜煮2分钟，小火下入肉片定型后煮熟调味，营养又美味。
煲什么汤养胃又营养
1、山药炖鸡汤 鸡肉 +葱姜冷水下锅炒出血沫。区鸡肉热水洗净。山药切片胡萝卜切块。鸡肉葱姜胡萝卜香菇+开水炖煮1小时。放入山药枸杞和盐再炖1小时。丝瓜瘦肉汤 瘦肉切片用刀背敲薄。
2、功效：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。
3、四红汤 材料：红豆200克，红枣10枚，红衣花生150克，适量红糖。做法：入锅加水，大火煮开后，转小火炖煮2小时。功效：补血养颜，健脾益胃，对于女性来说是非常好的美容食谱。
4、功效：党参鳙鱼汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的功效。花生木瓜章鱼干煲鲫鱼 材料：花生100克，半生熟木瓜1个（约500~600克），章鱼干1只，鲫鱼1条（约400~500克），猪瘦肉50克，生姜4片。
5、然后放两三个茴香粒，熬30分钟左右大火煮沸后改用文火炖至烂熟。出锅前再加点盐撒上葱花即可。功效：山药富含多种营养物质，牛肉更是补中益气的佳品，故而此汤不仅口味鲜美，还可以补脾养胃、益肾固精。
6、煲什么汤可以养胃护肝2 鲫鱼赤小豆汤 材料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。
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