大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老张健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老张健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
餐后两小时血糖怎么比餐前低？
营养师小糖来为大家解答。一般来说，餐后血糖是高于餐前血糖的。那为什么吃饭之后，血糖比吃饭之前还低？相信有不少糖尿病人都遇到过类似的问题，小糖认为有下面3种可能原因。
1.药物使用剂量不当，比如胰岛素，一旦注射过量就容易导致低血糖，自然可能造成进餐后血糖变得更低。使用降糖药是一样的道理，如果服用量、服用方式不对，就有可能影响到控糖效果。
2.主食量过少。主食富含碳水化合物，是影响餐后血糖的重要因素，如果主食量摄入过少，就可能导致供能不足，使得血糖低于正常水平。
3.血糖仪误差。现在很多糖友使用的家用血糖仪，血糖仪本身是有误差的，如果操作方式不当，引起的误差更大，就有可能测出餐后血糖更低的情况。
当然，如果餐后运动量比较大，也有可能造成餐后血糖比餐前还低。
希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多糖尿病百科知识我们在后期问答中继续分享！
糖尿病专科医生为大家解答。
许多注意观察血糖的糖尿病朋友发现了一个问题，问，
孙医生，我的餐后血糖怎么比餐前的低呢？
不是吃饭后血糖会高吗？那我吃的饭没起作用吗？
确实大部分情况是这样的。因为在正常情况下，吃进的食物经过消化吸收，食物成分转化为葡萄糖，就会升高血糖。
我们来看一下健康人的血糖代谢情况。 正常人血糖空腹为4.4-6.1mmol/L，餐后血糖逐渐升高，但一般不会超过7.8mmol/L，餐后1小时血糖达最高峰，然后逐渐下降，2小时血糖恢复正常状态。
但对于糖尿病人来说，这种情况有几种原因，我们分别来看一看。
原因及应对措施：
- 一、是患者为初诊，多次测空腹血糖超过7.0mmol/L，即可诊断为糖尿病。餐后血糖没有达到11.1mmol/L，所以患者确诊为糖尿病的依据主要是他的空腹血糖。这种情况就会出现餐后血糖低于空腹血糖的情况。这种现象的出现主要是由于患者出现了胰岛素的分泌缺陷或者胰岛素受体的异常，导致机体不能有效对抗患者凌晨各种升糖激素的作用，出现了凌晨和空腹血糖的升高，达到了糖尿病的诊断标准。
- 二、患者已经接受糖尿病药物治疗的，餐后血糖低于餐前血糖的情况出现的会更多一些。药物治疗的目的就是为了降低血糖，双胍类、促泌剂、葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等药物及胰岛素应用都可以降低餐后血糖。如果餐后血糖低于餐前，接近或达到正常值，要注意调整药物，防止下一餐餐前低血糖。
- 三、饮食的选择非常合适也会出现餐后高于餐前的情况。临床上通常以餐前后血糖的差值来确定饮食量是否适合，在4mmol/L以内说明饮食量还可以。但如果应用药物，则要求2mmol/L以下为进餐合适。见过太多餐前后差值达到20mmol/L的，说明吃进了太多热量高的食物。
- 四、空腹血糖持续较高，可能有晚餐前用药量不足，夜间出现轻微的血糖降低导致的苏木节现象也可导致空腹血糖偏高，黎明现象血糖也会偏高，另外休息、晚餐后活动量等都可以导致空腹血糖的异常，应根据夜间血糖的监测来明确。
一般我们控制血糖时都是让餐后血糖比餐前多一、二个，如果餐后比餐前低，那么未来几个小时内可能会出现低血糖，所以你的餐后比餐前低如果不是自己刻意这么做的，建议适当的加一些餐，让血糖升上来，
餐后比餐前低，我不能保证你一定会出现低血糖，但它绝对是有低血糖的可能！所以我们要做提早的准备，毕竟出现低血糖是非常危险的，也会使你先前的调整前功尽弃，所以宁可血糖高点，也不要让餐后比餐前低。
餐后2小时血糖比餐前血糖低，若没有被诊断为糖尿病，也没有被诊断为糖尿病前期，可能是生理性现象，不用处理，否则需要改善不良习惯或使用药物治疗。
一、生理性现象：
餐后血糖比餐前低可能是由于饮食不足，或餐后运动强度过大导致，此时不必过于担心，饮食恢复正常后，血糖即可恢复正常状态，需要进行治疗。
二、若被诊断为糖尿病或糖尿病前期，可能是由于糖尿病前期未用药或糖尿病患者的不良习惯等导致。
1、若诊断为糖尿病还没有用药，该情况下餐后血糖比餐前低可能是存在胰岛素抵抗，进餐以后的胰岛素还能很好地分泌，从而缓解餐后血糖。但餐前的血糖因为由于胰岛素抵抗，胰岛素作用效率的下降而出现了餐前血糖偏高。需要在医生指导下使用二甲双胍、格列本脲等药物治疗。
这种情况很正常，也很常见，为什么呢？
要知道，进食后随着胃肠对食物的消化吸收，血糖确实会不断升高，但与此同时，高起来的血糖会***胰岛细胞分泌出大量的胰岛素来促进机体对血糖的利用。
要知道，大部分食物是在餐后30-60分钟被消化吸收的，血糖的升高幅度会达到最高峰，之后可消化吸收的食物越来越少，至餐后2小时基本上都消化完了，血糖不会因此再升高。
要知道，餐后血糖升高的越多，胰岛细胞分泌的胰岛素也会越多，从而确保了餐后血糖的升高幅度不会超过正常范围。
也就是说，餐后2小时的血糖已经基本接近空腹（餐前）时的血糖水平，如果在这2小时内做了饭后散步等运动，进一步促进了对血糖的消耗，血糖就可能比空腹、餐前还要低，这是很正常的现象。
但如果餐后2小时的血糖远高于餐前血糖，二者的差值超过了2.0mmol/L，甚至超过了正常值的上限，原因在于自身胰岛细胞不能及时随餐后血糖的升高分泌出相应足量的胰岛素，表明胰岛细胞功能有了下降。
轻度的下降，血糖会高于正常值但尚未达到糖尿病的诊断标准，即处于了糖尿病前期；如果下降程度严重，餐后血糖大幅升高，这便发生了糖尿病。
综上所述，只要餐前血糖处于3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖处于4.4-7.8mmol/L之间就是正常的，并非餐后2小时血糖一定高于餐前血糖。
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到此，以上就是小编对于老张健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于老张健康饮食的1点解答对大家有用。
