大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***期期间健康饮食情况的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***期期间健康饮食情况的解答，让我们一起看看吧。
中国每一年里的每个节假日你们那里都有哪些专门的节***日食物？
节***日食物有哪些？
我们大中华地大物博，历史悠久，节***日食物，还真是有不少呢。
马上就快要到了的农历五月初五之端午节——粽子与包子，还有咸鸭蛋与皮蛋等等；
农历八月十五之中秋佳节——蛋黄、莲蓉及干果或者是水果馅料的月饼与辽叶塘，花生、瓜子与核桃、栗子等；
腊月初八之腊八节——腊八粥；
腊月二十三的孩子们的节日——小年夜，腊鱼腊肉腊鸡等及薯片、米果、麻花等各种小吃；
大年夜——除夕的大鱼大肉及其它的几乎所有的各种各样的美味佳肴；
除夕夜 饺子 ；正月十五 元宵 ；五月初五 粽子 ；八月十五 月饼 ；腊月初八 腊八粥 ；腊月廿三 糖瓜 ；二月二吃单饼；清明节 发糕；中秋节 月饼 ；端午节 粽子 艾团 ； 重阳节 汤圆 重阳糕；七夕节 巧果 ；
我回答这个问题有些难为我了😄。
我出生于江苏苏北，小学又去了安徽，初中又回到江苏泰州，高中转学回老家四川，大学又到了湖北武汉，工作分配到重庆，下海赶潮又去了没有海的******。所以，节***日食物，我只能每个地方举个例子了。
苏北我还小，基本是吃奶的岁数😄
安徽我记得当地人一般把节日吃的东西放的高高的，就是用一只竹篮子把食物放里面挂在屋梁上，大概是防老鼠，猫狗和小孩偷吃吧，有一次，我搭了两根凳子上去偷看，结果什么也没有，只有几块锅巴。那个时候穷，大概是60年代末，70年代初吧。
江苏呢我记得泰州市一中食堂节日总会给我们加一道食物–油焖蟹，金***的，当然油很少，基本是水煮，当时的价格我记得是2-3毛钱一份。还记得父亲节***日就带我去当时叫“圩“的的小河道边钓虾，两根细杆中间绑好，四角吊上蚊帐纱布，纱布里放些油炒过的黄豆粉，浸进水里，一根竹竿插在岸边，一排摆下来，这边插完，那边就基本可以收杆了。回到家里，妈妈放点油盐，韭菜下锅翻炒几下就上桌，香喷喷的。
回到四川还是很穷，过年过节也就是春节前熏的老腊肉和土豆炖一锅，现在也是农家乐必备的菜肴了。
武汉过节我们是喜欢吃“豆皮”，店家熟练的手艺和吃起来的滑爽使我们饱了肚子又悦了心情。大菜就是清蒸武昌鱼了😄。
重庆节***日吃什么呢？太多了，生活水平提高了，一般是去外面馆子搓一顿火锅。
***我春节去藏族人家里吃过一次，他们是一个长条桌整整齐齐的摆着白水煮羊肉（也就是手把羊肉）沾四川的辣椒和盐，风干的牛肉配把刀，削来沾干辣椒吃，还有土豆，牦牛奶酪，青稞扇子，商场的各种饮料啤酒整齐排列一桌。
我们家的传统是除夕夜必须吃饺子，而且在“交之夜”的时候吃。
春节必须吃饺子🥟，年三十晚上吃肉喝酒后、开始包饺子。到8-9点多就吃饺子。初一早晨也吃饺子。过去穷，腊月二十几就包，邻居到你家，包饺子就端出去冻、然后倒在室外大缸里，然后煮一锅大家吃。明天再到别人家去包。吃的时候，用簸箕铲出来煮。南方人吃元宵吧。
日常饮食要注意些什么？
谢谢邀请，健康饮食需要注意什么？这个问题有空泛，每个人体质不同，只能结合自己谈一下。
我平时吃的比较清淡，吃的青菜基本上都是烫熟的，炒的都很小，比如盐水菜心，白灼生菜，蒜蓉蒸丝瓜，夏天就冰镇凉瓜等，据称这样可以最大的保持维生素的，不过我仅仅是喜欢这样吃。
作为一个[_a***_]人，汤汤水水是不可或决的，不一定要老火汤，夏天薏米猪踭煲冬瓜，芥菜鱼头汤，玉米马蹄煲龙骨，秋冬季节党参、杞子炖老鸽、花旗参煲鸡，桂圆炖兔肉，春天陈肾煲西洋菜，土茯苓煲龟等等，当然也少不了各种甜品，腐竹糖水，木瓜炖奶，莲子白合，番薯糖水，双皮奶等等，太多了，基本上没写出来的汤和糖水都有成百种，这样确保我全年都觉滋滋润润的。
很多人会觉得广东人的老火汤补钙、壮腰健肾、补中益气，补这样补那样。其实有小小误会，对于我们来说首先好喝、其次滋润，真没有附加很多功能，煲几个钟并非为了补钙，纯是为了好饮。什么牛鞭、猪鞭、狗肉、羊肉、鸡子壮阳你就当个传说好了，大部份人只是为了好食，如果真有奇效的话，那些杀狗宰羊的岂不是没有阳痿的，你说对不对的。
我吃的清淡，只是因为是个懒人，一天基本不出汗，所以喝汤都不放盐的，鲜鱼都只放油盐去蒸，对食材要求很严格，什么都追求新鲜，原汁原味是不能打折的。
对于健康每人的追求并不一样，我的态度是无病无痛就行了，胖就胖一点，无所为的，虽然我吃的清谈，早茶.中餐、下午茶、晚餐、宵夜，那是一个不能少的。
大家对健康饮食又有什么注意的?
到此，以上就是小编对于***期期间健康饮食情况的问题就介绍到这了，希望介绍关于***期期间健康饮食情况的2点解答对大家有用。
