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疫情铺天盖地，不敢出门闷得快发霉了，想买些东西有点生活情趣，谁能给个推荐？
今年过年有一些特殊，因为大家都在面临一场疫情。为了防止普及传染，也为了，在一线与疫情战斗的白衣天使，早日回家。我们都家做防护和隔离。
于是，大家在朋友圈各种闷，各种躺。
还好，平时我喜欢养花养草，过年前也网购了一些花。
这些天我和爱人带着孙子给它们施肥，浇水。忙的不亦乐乎，似乎时间过得倒也是挺快的。
现在就是希望疫情早些过去，一线的白衣战士早日回家，病人早日康复回家。大家早日回到工作岗位。
在家的家人们，我们一定要做好防护工作。勤洗手，带口罩。
向英雄们致敬!!!!!
我也是，这几天霉在家里都不知道干嘛了，然后手就痒了[笑哭]我觉得你先把家里打扫一遍，一是可以活动一下筋骨，二就知道买啥了[偷笑][偷笑]。比如我昨天打扫卫生间，看到挂毛巾的架子不好看，马桶后面的置物架也松松垮垮的了，浴缸后面的进水管也生锈了，这些都成了我买东西的借口[耶]，你要是想买些有生活情趣的东西，就把家里清理完，看看需要买点花瓶，干花，或者买点绿色植物之类的都可以。我觉得心情不好的时候看看家里绿色植物还是蛮好的，不过我是植物杀手，所以目前家里仅剩下一盆君子兰和绿萝了[笑哭][笑哭][笑哭]，几个小盆让我栽小葱了[捂脸]
买书吧
我一家四口在家呆的第一个星期就受不了了，三部手机一台电脑，眼睛疼得难受。
想想这样下去不行，马上在京东买了各自需要的书。
大人就买工作相关的书籍，每天看点，再跟小孩玩下。
你好，让我来回答您这个问题吧!
在被软禁了半个多月，确实是快发霉了。
至于生活情趣的东西?
这个得看你的爱好，以及家庭情况!
如有孩子，可以买些稍微大件一点的智力玩具，跟孩子一起动手，也不会寂寞!
如果就和爱人两个，那就可以网购一些半产品美食，一起做，也可以买些大片，一起追剧，还可以一起滚床单。。。嘿嘿😁
疫情当下，在无聊切记也不要出去乱跑，一点要出去，记得带口罩，注意安全!
希望我的回答能帮助到你!
确实，这个疫情也不知道什么时候能过去，我也快闷得不行了，这几天突然想起来年前在朋友家看到的Aqara智能家居，我从网上买了一些，等到货就自己在家捣鼓，让生活有点情趣，没人跟我说话我就跟智能家居说话。我这么干了，也推荐你这么干，自己动手安装还能消磨一下时间。
产后哺乳期可以减肥吗，该怎么减？
"哺乳期妈妈可以减肥，但是不能通过减少饮食来减肥，由于妈妈刚生完宝宝，身体处于恢复期还比较虚弱，减少饮食会导致产妇营养摄入不足致使乳汁分泌减少，导致宝宝无法进行正常的母乳喂养。大多数人认为哺乳期不能减肥，其实这种观点不正确，相反在哺乳期减肥更有效果。哺乳期的妈妈在身体允许的情况下可以做比较简单的运动，例如产后体操、瑜伽、慢走、散步，适当的做些力所能及的家务活等，既有利于产后身体的恢复，又有利于减肥。哺乳期的妈妈注意休息，多吃高蛋白及富含维生素和矿物质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
哺乳期妈妈不能节食减肥，但运动锻炼是可以的，跑步不影响乳汁。有氧运动不会增加母乳中的乳酸，无氧运动虽会使母乳中的乳酸浓度升高，但短暂休息后就会恢复如常，妈妈只需注意运动后洗个澡或将胸部擦干净再喂奶就行了。
哺乳期可以减肥，但是不能用一些不健康的方式减肥！哺乳期要保证影响均衡，多吃肉蛋奶，减少碳水摄入，加上适量的运动，对减重有一定的作用！！可以增加粗粮摄入，减少精米精面！！产后身体还没完全恢复，切忌通过节食，吃一些减肥产品，会对身体造成危害，对宝宝也有影响！！
生活孩子后，身材或多或少都会发福走样，很多宝妈哺乳期就着手减肥的事情，想要尽早恢复身材。但很多人觉得哺乳期不能减肥，否则会影响母乳，其实，只要科学合理，哺乳期也是可以减肥的。
1、少食多餐，控制食量
生过孩子后，女性胃部受到的压力会变小，所以产后食欲会变好，容易出现暴饮暴食的情况。要想快速恢复身材，哺乳期要少食多餐，控制食量，饭菜要尽可能清淡。不用吃太多大补的东西，太补的话反而会加重[_a***_]负担。
2、适量运动
哺乳期就可以开始运动了，剖腹产的孕妈可以在床上做一些简单的运动，等身体恢复差不多了要尽早下床走动。多运动也能促进排恶露，可以减少肚子上的赘肉。
不能节食
哺乳期不能为了减肥而节食，节食不仅会影响乳汁分泌，导致宝宝没有奶吃，也会影响宝妈的身体健康，身体恢复不好，后期会落下一些列小毛病。
孕期准妈妈们会有所忌口，卸了货后可能会想放开了吃些小龙虾、炸鸡等油炸类食物过嘴瘾，这些食物热量和脂肪含量高，吃了容易肥胖，还会影响激素分泌，要尽量少吃。
由于宝妈刚生完宝宝，身体还是处于虚弱状态。有些人就误以为哺乳期是不能减肥的，其实这种观点是不正确的。然而恰恰相反，在哺乳期减肥还更有效。通常情况下，在孕期正常体重的妈妈会自动储存几公斤的脂肪，为了能分泌乳汁，而超重肥胖的妈妈就不需要储存乳汁。因为自身的脂肪就足够来制造乳汁的。产后哺乳期的宝妈如何减肥呢？我们一起来探讨这个问题。
减肥的注意事项
1、哺乳期的妈妈是可以减肥，但不能通过节食来减肥。因为节食会导致营养摄入不足无法分泌乳汁。所以想要通过节食减肥，最好就是等宝宝断奶以后再减肥。不然就通过运动的方法来减肥。
2、刚生完孩子的宝妈不易做大量的运动。因为会影响***的康复。另外在身体还未恢复到之前不宜做剧烈运动，因为会造成***下垂和肌肉韧带松弛等症状的出现，从而使女性提前衰老。
3、减肥不能急于求成。妈妈在产后容易出血，气虚或者气血不足需要调理身体。给身体补充营养。不可以不管自己的身体强制减肥，不然会给身体带来伤害的，不易恢复。
4、产后不能服用减肥产品。减肥产品的原理是通过使人体减少对营养的吸收，增加人体的排泄量，从而达到减肥的目的。然而减肥产品会影响身体的新陈代谢。因此哺乳期不易用减肥产品来达到减肥的目的。
哺乳期减肥的最佳时间
哺乳期并不是哪个阶段减肥都可以的，最好是选择哺乳期减肥的最佳时间。往往这样可以达到事半功倍的效果，不然就翻过来达到事倍功半的效果。哺乳期减肥的最佳时间要根据分娩的方式来决定，如果自然分娩的妈妈做完月子后约在1到2个月，在身体已经恢复良好的状态时，就可以开始减肥的***。在3个月后可以做一些轻微的运动。
如果是剖腹产的妈妈就要根据伤口的复原情况来决定，至于何时是减肥的最佳时刻。剖腹产的宝妈就要等拆完线并在家里静养3个月左右，再开始实施减肥***。
总结:哺乳期减肥的黄金时间就是在产后半年后。此时妈妈体内脂肪是呈现游离状态，还未形成难减的脂肪，而且这段时间的皮肤弹性修复难度相对较小。另外在这个时期宝妈的月经已经恢复正常了，也就意味着宝妈的内分泌和新陈代谢就会慢慢恢复是。宝妈恢复身材的最好时机，且不会影响哺乳，反而是奶水更加顺畅。
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怀孕期间如何吃才能做到涨胎不涨肉？
您好，很高兴为您回答这个问题。怀孕怀孕期间长胎不长肉，这是每个孕期妈妈梦寐以求的事。这个愿望说起来简单，做起来还真要有点“智慧”。那怎样可以做到长胎不长肉呢？
1、怀孕早期，孕妈妈不需要过度增加食物的摄入量；
此时胚胎体重增长慢，饮食上数量不要求很多，所以不要一怀孕就猛吃哦，此时吃的越多长的越多，肉都是长在你身上的；
2、怀孕的中期，适当增加奶类的摄入，常吃含铁丰富的食物，增加蛋、鱼、瘦肉、海产品的摄入。
3、怀孕晚期，谷物摄取量不变，蛋白质摄取量增加，肉类和奶制品方面，分别也只是增加3-5口每天。
如果医生评估孕妈妈的身体健康，需要孕妈妈迈开腿，每天有30分钟中等强度的体育活动。
1、可以做的运动项目包括散步、单车、游泳、瑜伽等，孕妈妈根据自身的状况进行选择。
2、运动期间应注意补充足够的水分，感到累的时候要停下来休息。
到此，以上就是小编对于瘦身餐菜谱教程简笔画大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦身餐菜谱教程简笔画大全的3点解答对大家有用。
