大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于父母健康饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍父母健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
- 有哪些适合父母的简单快捷好吃的早午餐食谱？
- 父母老了没牙齿了，一般煮什么餐给父母吃好咬呀？
- 人到中年，怎样对待父母才是孝顺？
- 冬天来了，可以提醒父母哪些注意事项？
- 如何看待已是不惑年关的儿女连带其家庭长期在年迈父母家里蹭午饭的行为？
有哪些适合父母的简单快捷好吃的早午餐食谱？
早餐是杂粮粥 豆汁然后就是蔬菜多一点可以吃点西瓜苹果葡萄必须是甜的这几个嗯然后就是吃点高蛋白的 鱼可以长寿可以鱼片 粥或者买点鱼片 更方便做饭 午餐 午餐荤素搭配合理就可以 然后多吃鱼 多吃瘦肉 荤素搭配合理
对父母的饮食，一定要非常的重视，首先少油，少糖，少盐，素菜品种也要多一些，换着吃，比如这个豆类一定要炒熟，父母的牙不能吃太硬的东西，排骨汤之类一定要炖到他们喜欢的程度，米饭也要适合他们，各种蔬菜水果不能少，照顾好父母一定要耐心，人老了就像小孩一样，说了这么多祝天下的父母们身体健康呀！
我爸爸早上喜欢吃炒饭，配上咸菜和一碗汤，或者油煎包，豆浆～因为他比较胖，食量比较大，如果早餐不吃饱了，一上午的工作就没足够的精力去完成！
早午餐基本上就是一天的能量来源了～ 由于父母的年龄，晚上少吃点比较健康。
所以早午餐的热量必须很足！
1. 炒饭 — 可以加肉丁，加蔬菜丁，加个鸡蛋，用隔夜的剩饭（天热要放冰箱）炒出来，做法简单，香喷喷还管饱，营养也全面，一碗里囊括肉类、蔬菜🥬和谷物…
炒饭偏干，配上一碗简易的汤羹，西红柿🍅鸡蛋汤/紫菜蛋汤（快汤 分分钟的事）；
2. 面条🍝— 对胃不好的人更适合，饱腹感强，易消化。我外婆肠胃很弱，基本上早饭都是面条，特别方便快捷，橱柜里没吃完的菜当浇头，配些酱菜…
3 . 馒头，全麦面包，豆浆、牛奶🥛不推荐包子，太油腻，肥多瘦少，年轻人吃没所谓，父母岁数大，肠胃功能越来越弱，还是重视一点；
少油多膳食纤维 ，低糖低脂防高血压高血脂高血糖，营养均衡 …………
早餐:1.面条，2.包好的饺子直接煮一下。
3.豆浆机做点米糊，我们老家吃煎饼，在炒个鸡蛋，卷在煎饼里。
午餐:我们以前最喜欢的做的是豇豆角饭，豆角洗干净炒一下，然后直接放在米饭上放在电饭锅里蒸熟即可。也不需要在炒菜了，又省事又方便
父母老了没牙齿了，一般煮什么餐给父母吃好咬呀？
装个好点的***牙，这样能吃的就大大的多了，要是没这个条件，就买个破壁机，任何都可以破，营养全面丰富，如果还没条件，那就做面点的，软点的，流食或半流食，比如:[_a***_]饭，烤红薯，小米粥，等等
老人没牙齿，而且还要特别注重老人的营养结构，这是多数家庭面临的问题？家庭条件不太宽裕的建议从豆腐，鱼类，牛奶等容易吞食、易消化的食品，保证老人的蛋白和钙的摄入量。条件较好的家庭在此基础上，最好定时地熬些汤，选材是骨头，鸡，水鸭的中一种；黑豆，花生，莲子，枸杞子，红枣，胡萝卜，山药，莲藕中的几种，或还有更多选择？熬些营养靓汤让老人食用。肾是人的天元，跟寿命有关，食材中滋补肾很重要，家中老人是个宝，他们健康长寿我们才会心安！？
父母老了没牙齿，当然是煮偏软烂且细碎易嚼易消化的食物。
- 首先吃的主食米饭之类尽量煮烂一些，老年人牙口普遍不太好，这样容易入囗，不担心噎着，也比较易消化。
- 其次肉类应该剁碎剁烂了，煮的时间要长一点，老年人尽量不要吃太多肉类，但也不能不吃，适量就好。
- 蔬果类尽量多吃一些，增加维生素及粗纤维的蔬果，当然也要对应地去吃，有的不适合某些人群食用的蔬果还是要避免吃，听从医嘱。
- 平时喝温水就好，不要大量喝饮料或牛奶，老人的身体机能可能承受不起。
父母生养我们，为了生活为了我们操劳了大半辈子，我们应该从生活中去体贴照顾他们，让他们晚年过得健康快乐，这是我们做子女的本份。
土豆炖牛肉，土豆牛肉要炖烂。鱼头炖豆腐，蒸蛋羮，烧冬瓜，小米南瓜粥，烧茄子等等太多了。总是要做到既照顾老年人的牙齿和吸收能力，以清淡为主；又要讲究营养搭配，低脂肪，补钙，预防三高为主。
是这样；父母老了，实际上什么都能吃，只要身体健康，没有大的毛病，花样越多越好。老人普遍都是牙口不好，肠胃消化弱了，做饭炒菜的时间长一点，烧的面软柔和就可以了。你能问这个问题，说明你是一个很孝顺的孩子。祝你一切安好，天天快乐！
人到中年，怎样对待父母才是孝顺？
人到中年，自身担子及重，上有老，下有小，是家中之顶梁柱。一切事情都得靠自己支撑。只有把属于自己的一片天给撑起过好日子，尽心尽责打理好自己的生活，不给父母增加思想压力和负担。好让父母放宽心。工作之余多多抽出时间陪伴父母，就算工作中再忙也要时常打个电话问寒暖，可别以忙为理由从心里把父母给抛弃。养育恩情大于天，终身难报养育情。没有父母那来的你？可就有这么一批傻子！什么不闯出一片天或者干不出一番大事业就不回家！甚至音讯全无恩多年都没见父母。你可知道儿行千里母担忧的道理？父母要的幸福不是住着洋房吃山珍海味，也不是要你有多富裕，而要的是一份真心的牵挂与陪伴，要的是你一生建康和平安。你对父母有牵挂和陪伴吗？有就是孝顺。你自己建康平安吗？有就是给父母最大的幸福。孝顺其实就这么简单。
人生的路途走到了中年的时候，往往觉得最重要的就是对父母的孝顺。最重要的就是急急忙忙的回到家里能看到自己的爹妈，这样对于中年人来说就是中年人的福气，就是中年人生活中不可缺少的一道程序。所以说，作为中年人，对待事业也不是那样的雄心壮志了，而是有一种回归的感觉就好像是小的时候离不开爹和娘的感觉，有的时候十分的怀念自己的父母，经常都打电话，并且有时间的时候都愿意回到家里陪伴着父母。
可以这样的说，中年人的父母大多都是进入了70多岁的年纪，所以说对待这样的老人尽你的孝道的话一般都是陪伴是最好的。比如说陪伴自己的父母聊聊天，比如说陪伴自己的父母吃吃饭，比如说陪伴父母旅旅游，这都是中年人应该选择的一种孝顺方式。或者有的时候陪伴在父母的身边做一些他们喜欢做的事情，或者是回到他们记忆比较深刻的地方去想过去的事情。总之让父母高兴，让父母老有所养，老有所乐是最重要的事情，所以说作为中年人的孝道一般都是很务实的那种。
我就是70后的中年人，其实说一句心里话，父母们身体也不像以前那样的好，他们周边的许多老同志有的因为身体状况不好已经离开了人世或者是卧床不起，所以说自己的父母还算健康，也是我们做儿女的幸福。在尽孝的这方面事情上，我跟我的老婆一般都是***取一种多去看看他们，或者是开车领他们外出旅旅游什么的，反正老人得意的事情我们都去做，以满足他们的心愿，我认为这样才是一种中年人尽孝道的最实际的做法了。
孝顺父母不能一切都顺着父母，但也不能出于好意，出于孝心，强迫父母按我们说的做。
比如我父亲，80多了他还要上山挖土种菜，我们说过他很多次，怕他摔倒，我哥哥甚至把他挖土的工具藏起来了，他偶尔还是会偷着去。
哥哥退休后进城住了，有条件把父母接进城照顾他们，想让他们享享清福，可父母住了一个月不到就硬要回乡下，说城里的人太多，太闹腾，又没有熟人唠嗑，住不惯，没办法，只有让他们回乡下了。
所以，中年人有能力孝顺父母了，也要看父母怎么接受。
心中有父母，爱是自然而然，设身处地去做，父母本来就是儿女生活的组成部分。首先是精神上给予尊重，安慰，体贴，生活上要耐心，细心，知冷知热，体贴入微，经济上尽力而为。让父母安稳幸福的安享晚年生活。
感谢邀请，感谢信任。感谢悟空问答。
人到中年，责任重大。上有老的需要照料，下有小的需要照顾。“百善孝为先”，要做一个孝顺的人确实不容易。
2016年，好在是我放了暑***，能够挤出时间来，照料老人。
先是母亲，住进医院，一直发烧不退，往往是夜晚发烧。白天有姐姐们陪伴，晚上因为我比较容易惊醒，所以夜晚我去陪护。
母亲老了，脸上都是皱纹，只有在夜晚她睡了，我才能静静地看着她，她为了这个家日夜操劳，还摔断了腿。每次到医生那里去检查，准备坐轮椅的时候，她担心我这个男孩子会忽略她那受伤的脚。可我是是个细心人，我会慢慢地抬起脚，避免碰伤。
她在张着嘴呼吸，有时会打鼾。我每隔1个小时就去摸摸她的额头，看发不发烧？
在医院住了快10天，母亲还是时不时发烧。什么检查和专家会诊都进行了，就是反复发烧。
我们几姊妹商量后，转到了同济医院去检查，还是找不到病因，依旧是发烧。
冬天来了，可以提醒父母哪些注意事项？
我对我爸妈比较很孝顺，出门在外，偶尔不忙问候我爸妈，自已长大了，长一年老一年 ，看到我妈的白头发，我流泪了，自已该是我爸妈的依靠了，我跟我爸妈比较直说来直去，是我们相处方式，
冬天，没事给我妈买腰果，核桃，还要问问需要新衣服么？我爸妈兜里有钱总是舍不得花，就舍得花我们的😁其实我可以理解，我妈年轻很美丽，因为家里4个儿女，爸爸在外上班负责养家，我爸妈就是这样，宁愿苦了自已也不能苦了儿女，我跟我姐妹，没事有空给我妈打钱，也给我妈买好吃的，后来，我问我妈，给你打钱怎么不花。原来怕我们在外面有苦，怕我们需要钱，当时的我听了，有点生气也有点酸酸的。生气是因为妈妈已经50了，想让他好好去旅游，给自已买漂亮的衣服，对于我爸爸，我跟我妈比较很亲。我只希望我爸妈，身体健康就好，快乐多
注意保暖，多锻炼身体，不要太劳累，多吃蔬菜，不要吃太油腻，不要吃太咸，烧炭烤火注意开窗通风，用煤气热水器记得开窗通风，作为子女每天打个电话，老人心情也会好！有条件多回去，多给二老分担家务，多给二老拥抱，陪伴是最好的！
落实父母的穿着，饮食！如果父母健康，你们又在一个城市，冷了可以带他们去汗蒸，吃点火锅等
如果不在一个城市，多去打打电话，问问，父母会感觉比穿什么都暖，心情一好，就更不容易生病了
感谢邀请。
冬天，天寒地冻的。天气也相对比较阴寒。
首先是保暖。人上了年纪，在寒冷的天气里身体会变得僵硬不灵活。尽量少去偏僻不好走的地方，以防摔倒拐伤。
人到了一定的年纪，身体多多少少都会受到一定的损害。比如膝关节，风湿或是常年劳累积疾而成的腰椎突出等病，在冬季寒冷的季节里这些病的症状尤甚明显敏感。这些部位日常要加重保暖，做好防护措施，度过一个舒服，无病无痛的美好冬天。
多锻炼身体。天气晴好的时候多去平坦，绿化环境好的公园景点走走，活络身体，滋养心灵。培养积极乐观向上的生活态度。
谢谢邀请
冬天其实对于老年人来说就三点注意：吃好、穿好、适当走动
吃好，不一定非要大鱼大肉，要有针对性，可以吃一些牛肉、羊肉、鸡肉等，也可以吃一些红枣、乳类、豆制类、萝卜等
穿好，不应定非要穿的越厚越好，穿的适当保暖，保护好膝盖、脚踝等关节部位。
还要有适当的运动，结合老人实际情况与天气情况，多出去走走散散心，走动走动，活动筋骨，对身体好，切记不要再温度过低的时候运动，也不要太剧烈。
如何看待已是不惑年关的儿女连带其家庭长期在年迈父母家里蹭午饭的行为？
我觉得既然是蹭午饭，说明他们既不买菜也不做饭，我对这种行为是不赞同的。儿女己到不惑之年，父母年纪肯定是不小了，操持家务和招待做饭，定是身心疲惫，做儿女的要体谅父母的不易，多给父母一些关怀，少一些索取。即使儿女们回家吃饭，也要带上买的菜，到厨房为父母做一顿可口的饭菜。这样既不为父母添麻烦，又加强了联系，其乐融融。当然还要注意父母的喜好，如果他们喜欢安静，做儿女的尽量少去打扰。
这种情况一般是独生子女家庭，从小溺爱惯了，依赖性强，缺少独立性。
他们这种行为，是周瑜打黄蓋一个愿打一个愿挨。儿女不体谅父母的劳累，父母不好意思拒绝儿女的要求。这种家庭父母会不堪重负，在精力和经济上都吃不消，只是硬撑着，有苦说不出。
如果儿女来了帮着一起干活，並且给生活费或者是买食物，过来一起吃饭，那也不会增加多少负担，而是一家人团聚在一起过日子，也会其乐融融。
城里老人那么多养孙金就是让他们养着儿孙的。不去吃他们的钱怎么化？农民刚出学校门就去打工了，哪有三十多岁还天天去增饭的。这是社会不公的最大表现。但也造成了农民都会自强不息。城里人爹妈死了，不知他们还能怎么活。
谢谢邀请！这种现象多为城市居民家庭。农村家庭很少有这种现象。
城市老养小，农村小养老这是不挣的事实。
对于城市老人来讲这种现象不是坏事情。城里老人都有很高的退休金，吃穿不愁，最怕寂寞。他们的子女虽是不惑之年，但是在他们面前还是孩子。不惑之年的子女虽有工作，但工资消耗也往往入不敷出，下一代的教育和抚养，妻子的穿着打扮都是很大的开销。而老人的退休金往往用不完，他们携妻挟子来蹭顿午饭，1是减轻自己的经济压力。2是能陪着老人说说话，减轻二老的寂寞，同时减轻自己的工作压力。3是显示自己的孝心，能够表现出自家的和谐及其乐融融分围。这是好现象，应该提倡。正如歌中唱到的《常回家看看》。
农村就不行了！在农村，不惑之年的农民正是外出打工的好时光。他们多是背井离乡千里之外在打工，农村年迈老人就被留守在家，全靠儿女赡养费维持生活，他们才没有闲钱来招待已是不惑之年的子女呢！而子女来父母家多是送钱、送衣、送吃喝的。他们常年忍受着子女鲜在身边之苦，寂寞也习以为常了！
总之，楼主的问题是反应了城市老人家庭普遍现象。这种现象不算坏事，是好事哦，我赞成！
为什么这么偏激看问题？难道这不正是年迈父母需要的天伦之乐。子孙每天过来帮做午饭，与老人共进午餐，其乐融融啊，如果我老了这正是我需要的，我想也是全部老人的愿望吧、没有一个老人不愿意儿孙绕膝吧！前提是不能让老人买菜做饭！
到此，以上就是小编对于父母健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于父母健康饮食的5点解答对大家有用。
