大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宿舍食材做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宿舍食材做法大全的解答，让我们一起看看吧。
宿舍里应该储备什么食物充饥？
说说玮玮自己的体会吧——因为工作调动，玮玮离开温暖的家，漂泊在大北京，住着集体宿舍，各种不方便真的让身为营养师且极为注重生活品质的玮玮有些难以适应！但生活照旧，不适应、吃亏的只能是自己，于是玮玮也着实在宿舍生活方面下了一番功夫，为了吃的饱、吃的好、又不长肉，玮玮推荐如下食物：
1.多种谷物燕麦片：
即食燕麦片的品种很多，吃起来也很方便：热水冲泡后，加入牛奶即可！
但玮玮身为营养师，深谙：食物要多样化的精髓~经过多重筛选出了一款添加了奇亚籽、黑麦、燕麦的复合即食麦片，同样热水冲泡，但这碗麦片粥可是营养满满~除了燕麦，还有富含膳食纤维、多种矿物质以及不饱和脂肪酸的奇异籽和黑麦，您说棒不棒？！
推荐搭档：牛奶、香蕉、蓝莓、亚麻籽粉~燕麦片用少量热水泡好后，加入牛奶，切入香蕉片、放入蓝莓，加一勺亚麻籽粉，全营养减脂晚餐就靠它！（没修图，凑合看吧！）
2.无糖酸奶
无糖酸奶虽然口感、口味远不及有糖酸奶，但是我们可以开动聪明的小脑瓜二次加工它呀~
玮玮除了会加入甜味浓的水果外，还会加亚麻籽粉、坚果仁，营养丰富，适合减脂人群！
此外，想吃碳水时，玮玮会在甜味吐司上涂上厚厚的一层无糖酸奶，在加一勺亚麻籽粉——碳水有了、优质蛋白有了、连稀少的不饱和脂肪酸及膳食纤维也有了，一片高糖、高热量的吐司被二次加工成了全营养美味早餐！
宿舍里储备什么食物充饥？对于一个吃货来说，太多太多了。
首先是水果，苹果、梨子、柚，这几样存放时间长点，通风阴凉处就可以了。
边吃水果边准备主食了。方便面火腿肠是标配，一杯开水就可以吃热腾腾的面条了。
如果是我的话，所有可以长期保存的都备上，今天吃这个，明天换哪个。
很高兴能回答这个问题，大家应该都有待在宿舍的时间，所以还是要从营养成分上来选。
1：方便面肯定是第一要准备的，直接用开水泡很方便，也可以多买一点卤蛋，一起吃。
2：买一些水果，如苹果，香蕉，柚子，普通啊这些放到冰箱里面。要吃的时候随时吃，补充维生素及其他营养。
3：买一些坚果类食物，如核桃，瓜子，花生，开心果这些。
4：可以买一些牛肉干，牛肉粒之类的食物，这就是补充蛋白质的，补充能量的。
5：可以买一些鲮鱼罐头啊，吃腻的时候可以吃这些，换换口味。
打工和学生党待着宿舍的时间远远超过上班上学时间，在宿舍的时间解决肚子饿是必须要面对的，下面一些可以参考一下，不用出门。
第一方便面，大部分人都会想到的，开水一冲就可以，不用太过复杂的过程，比较能饱腹，能量也比较高，不过不宜多吃。
第二饼干类，备点小苏打饼干，可以很好的充饥，苏打饼干还能调理胃部胃酸的分泌过多问题，有利于肠胃。
第三坚果类，核桃，花生，杏仁，巴旦木等，坚果营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质等，能很好的补充能量和身体各部位的调理，建议多吃哦，特别有益身体。
第四罐头类，各式各样的罐头，单吃配饭都不错，花样比较多，可按口味选择。
第五牛肉干，古代蒙古军队的军粮，可见其补充能量是多么高，脂肪含量低，味道鲜美，很受人喜爱。
第六面包牛奶和燕麦，早餐和点心都可以选择，饱腹感强，味道也不错，储存也方便。
在寝室做最简单的食物？
1.电热杯里放水,切下几片香肠,水开了再下面,有蛋就打个蛋下去,面熟一分钟前放几片菜叶子烫熟,皮蛋切开放进去,几滴麻油,开吃.
2.香肠饭,在米饭到一半时间的时候,铺上一层香肠片,有蛋可以直接打一个蛋在米饭上,熟了,开吃.
3.吃不完的米饭做烫饭.电热杯里放点麻油加热,把香肠片和皮蛋片放进去用筷子拨拉着炒两下炒出香味,,加水,水开后放进米饭,少许盐,有青菜叶子一起放进去更好,[_a***_]个两分钟,开吃.4谗了可以炖个鸡,光鸡一只,可以叫卖鸡的帮你剁成块,洗干净,一杯酱油,一杯黄酒,一杯白糖,少许盐,加点水,刚没过鸡为准,用电饭煲炖上20-30分钟,加点麻油出锅,拌饭超香!~~
在寝室里面用什么东西做东西吃好？
这个问题勾起了我对大学的回忆，因为大学我们宿舍的四个哥们虽然来自天南地北，但是相处的跟亲兄弟一样，基本每周我们会组织一次大扫除和一次聚餐，我们通常会做的食物有两样：
1 火锅
由于宿舍里面煎，炒都会产生油烟，而且动静很大，容易引起宿管老师的注意（我们那时候严禁在宿舍使用大功率用电器），火锅成为了我们的首选，而且四个人分工合作，择菜，洗菜都很方便，只需要将火锅底料放到锅里一顿煮就可以了，每人几瓶啤酒，再来一口麻辣烫口的火锅，吹着各自家乡的牛X，真的是别有一番滋味
2 大乱炖
与火锅同理，大乱炖也是简单的操作，不简单的味道。有时候吃火锅吃腻了我们会在市场买鱼或者鸡，鱼就配豆腐炖，鸡就配土豆炖，又是一场饕餮大餐。
其实在宿舍里做饭吃，我觉得吃什么远没有哥几个在一起团聚的气氛重要，一起买菜，一起洗菜，一起做饭，一起吃，一起打扫卫生，对于在异乡的学子无疑增加了亲情和家的温暖。
转眼我大学毕业6年了，现在怀念的多的还是以前读书时期的好哥们，好兄弟。现在各自成家，聚少离多，但是每次见面的热乎劲都记录了最难忘的那段美好时光。
对了，可能有朋友问，宿舍禁止使用大功率用电器，我们当时是怎么使用电磁炉的，因为我们购买了这个神器
温馨提示：安全用电记心中 时时刻刻不放松
如果有学弟学妹也想吃火锅或者大乱炖，建议购买小功率用电器
你们在宿舍偷偷煮过什么好吃的？
读大学的时候是2012年左右，那时候没有外卖，食堂的饭菜也很快就吃腻了，宿舍几个女生合计着就买了一个电饭锅，这个锅真是神奇，感觉电饭锅什么东西都能煮出来，印象最深的是一起围着电饭锅打火锅，各类丸子，各种蔬菜，不亦乐乎。但是宿舍都是广东女孩子，这个锅使用频率最高的是用来煮糖水，红豆薏米、绿豆沙、木耳雪梨……齐次是用来煲汤，玉米胡萝卜鸡肉汤、胡萝卜玉米排骨汤、豆腐青菜鱼头汤……煮粥也是常态，白粥、山药粥、青菜瘦肉粥、皮带瘦肉粥……电饭锅也煮过硬菜，电饭煲鸡肉，那个味道我现在还记得，感觉现在煮不出那样的味道了，舍友还用这个过来炸香肠、卤凤爪、糖姜猪手，炒青菜，焖米饭……感觉那时候最开心的就是周末，可以煮好多好吃的，现在大家都各奔东西，只能在这边回味了……
由于宿舍管控，不让用电饭锅，每次都偷偷的用，用的时候，找个同学把风，再市场买点火锅底料，买点肉，让师傅切成片，那时候就喜欢吃肉，买点鱼丸，蟹棒，火腿，有时候还会买一些棒骨，煮之前放进去，即可以当底料，也可以吃，吃完火锅，啃个骨头，满满的满足，对，还可以喝汤，每次吃完火锅，汤也没了。
到此，以上就是小编对于宿舍食材做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于宿舍食材做法大全的4点解答对大家有用。
